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Pêche vs Acorn squash


Acorn squash vs Pêche


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque  
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Soin des yeux  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante  
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
La diarrhée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,54 g  
99+
10,40 g  
99+

Fibre
1,50 g  
33
1,50 g  
33

Sucre
8,39 g  
40
0,00 g  
99+

Protéine
0,91 g  
29
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,08  
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
16,00 mcg  
25
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
35
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,81 mg  
12
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg  
31
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,60 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,70 mcg  
35

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg  
16
135,00 mcg  
9

Choline
6,10 mg  
23
8,50 mg  
12

Graisse
0,25 g  
31
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
190,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Fer à repasser
0,25 mg  
40
0,60 mg  
21

Sodium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcium
6,00 mg  
40
26,00 mg  
17

Magnésium
9,00 mg  
26
26,00 mg  
8

Zinc
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Phosphore
20,00 mg  
25
27,00 mg  
19

Manganèse
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cuivre
0,68 mg  
2
0,10 mg  
22

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg  
40
22,00 mg  
26

Oméga 6s
84,00 mg  
23
13,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Teneur en eau
88,87 g  
18
89,70 g  
15

Cendre
0,43 g  
32
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
39,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
40

Calories dans les fruits frais sans Peel
39,00 kcal  
38
34,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
39,00 kcal  
40
39,00 kcal  
40

Calories sous forme séchée
239,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
54,00 kcal  
32
40,00 kcal  
39

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
47,00 kcal  
32

Calories dans Jam
375,00 kcal  
3
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
223,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry  

Saison
L'automne, Été  
Hiver  

Variétés
Reliance, Scarlet doux, Neige printemps, Le sucre mai, Santa Rosa, Rouge Beauté, Glowhaven, Cresthaven et Redhaven Peaches  
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Rose, Rouge, Blanc, Jaune, Jaunâtre orange  
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  

Couleur Intérieure
Jaune  
Jaune  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Charnu  
Fibreux  

Goût
Doux  
Douceâtre  

Origine
Chine  
Amérique Centrale, Amérique du Nord  

Pousse sur
Des arbres  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
6-6.5  
5.8-6.8  

Conditions Climatiques
Du froid, Chaleureux  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • En Chine, les pêches sont considérées comme un symbole de la bonne chance.
  • A l'époque romaine, Peaches ont également été appelés comme les pommes de Perse, que les gens ont supposé qu'ils provenaient de la Perse.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Grèce, Italie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Allemagne  
Costa Rica  

Top Exportateur
l'Espagne  
Etats-Unis d'Amerique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica  
Cucurbita Pepo  

Synonyme
Prunus persica  
Courge d'hiver  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordre
Rosales  
Cucurbitales  

Famille
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Prunus  
Cucurbita  

Espèce
P. persica  
Pepo  

Groupe Générique
Se leva  
-  

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