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Pêche vs Salmonberry Nutrition
f
Pêche
Salmonberry
Salmonberry vs Pêche Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
9,54 g
99+
10,10 g
99+
Fibre
1,50 g
31
1,90 g
27
Sucre
8,39 g
32
3,70 g
99+
Protéine
0,91 g
29
0,90 g
30
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
16,00 mcg
23
50,00 mcg
12
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
35
0,04 mg
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
29
0,06 mg
15
Vitamine B3 (Niacine)
0,81 mg
12
0,47 mg
32
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg
40
0,17 mg
37
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,08 mg
21
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg
31
17,00 mcg
18
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,60 mg
99+
9,20 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg
15
1,61 mg
4
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
14,80 mcg
6
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg
14
Non disponible
Choline
6,10 mg
19
Non disponible
Graisse
0,25 g
31
0,33 g
25
Minéraux
Potassium
190,00 mg
40
110,00 mg
99+
Fer à repasser
0,25 mg
40
0,40 mg
29
Sodium
0,00 mg
21
14,00 mg
8
Calcium
6,00 mg
39
13,00 mg
28
Magnésium
9,00 mg
26
15,00 mg
19
Zinc
0,17 mg
16
0,28 mg
10
Phosphore
20,00 mg
25
27,00 mg
19
Manganèse
0,06 mg
40
1,10 mg
3
Cuivre
0,68 mg
2
0,03 mg
99+
Sélénium
0,10 mcg
16
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
2,00 mg
36
0,00 mg
38
Oméga 6s
84,00 mg
23
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
10,00 mg
8
Non disponible
Teneur en eau
88,87 g
16
88,21 g
18
Cendre
0,43 g
31
0,56 g
21
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Avantages
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Avantages
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Avantages
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Nutrition
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