Poire

Acorn squash

Poire vs Acorn squash

Poire

Acorn squash

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement des maux de gorge

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

1.2 Avantages Peau

Réduit les rides, Traitement de l'acné

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Démangeaisons, Éruptions cutanées, Gonflement

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

La diarrhée, Vomissement

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

15,23 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

3,10 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

9,75 g0,00 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,36 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,030,08

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

1,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,16 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,05 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

7,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,30 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,12 mgNon disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

4,40 mcgNon disponible

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcgNon disponible

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

44,00 mcgNon disponible

0 834

2.4.13 Choline

5,10 mgNon disponible

0 14.2

2.5 Graisse

0,14 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

116,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,18 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

9,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

7,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

12,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,05 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,08 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

1,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

93,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

8,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

83,96 g89,70 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,32 g0,80 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

57,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible39,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible56,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible40,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

65,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

240,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

282,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Berry

4.2 Saison

L'automne, Été, Hiver

Hiver

4.3 Variétés

Vert Anjou, Rouge Anjou, Bartlett, Rouge Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel et Starkrimson

Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Jaune

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

Jaune

4.7 Forme

Poire

Rond

4.8 Texture

Granuleux

Fibreux

4.9 Goût

Croquant, Doux

Douceâtre

4.10 Origine

Chine, Japon

Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu

4.11 Pousse sur

Des arbres

Vines

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argileux, Riche en terreau, Sablonneux

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5-7.55.8-6.8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Chaud, sans Frosts

Du froid, Ensoleillé

5 Faits

5.1 Faits sur

Le premier arbre de poire a été planté en Amérique du Nord en 1620.
Les Chinois considérés comme le fruit de poire pour être un symbole de l'immortalité.

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine