Pir

acorn squash,

Pir vs acorn squash,

Pir

acorn squash,

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan arthritis, pencegahan kanker, pengobatan asam urat, perawatan jantung

sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah

Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Mengontrol kadar gula darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, pengobatan sakit tenggorokan

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan

Manfaat kulit

mengurangi keriput, Pengobatan jerawat

memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, rambut berkilau

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Alergi

Gejala alergi

anafilaksis, Masalah pencernaan, gatal, Ruam kulit, Pembengkakan

Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir

Efek samping

Reaksi alergi

Diare, muntah

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan makan setelah makan, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan.

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

15,23 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Serat

3,10 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Gula

9,75 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,36 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,030,08

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

1,00 mcg245,10 mcg

0 426

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,01 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,16 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,05 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

7,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

4,30 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,12 mgTidak tersedia

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

4,40 mcgTidak tersedia

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcgTidak tersedia

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

44,00 mcgTidak tersedia

0 834

👆🏻

kolin

5,10 mgTidak tersedia

0 14.2

👆🏻

Lemak

0,14 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

116,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,18 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

9,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

7,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

12,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,05 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,08 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

1,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

93,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

8,00 mgTidak tersedia

0 87

👆🏻

Kandungan air

83,96 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,32 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

57,00 kkal40,00 kkal

15 299

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia39,00 kkal

0 187

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

Tidak tersedia56,00 kkal

32 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia40,00 kkal

17 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

65,00 kkal47,00 kkal

17 461

👆🏻

Kalori di Jam

240,00 kkal200,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

282,00 kkal200,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon

memetik

Musim

Musim gugur, Musim panas, Musim dingin

Musim dingin

varietas

Hijau Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel dan Starkrimson

Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang

tanpa biji Ragam

iya nih

Tidak

Warna

Kuning

Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau

Di dalam Warna

putih

Kuning

Bentuk

Pir

Bulat

Tekstur

Kasar

Berserat

Rasa

Garing, Manis

Agak manis

Asal

Cina, Jepang

Amerika Tengah, Amerika Utara, tidak diketahui

tumbuh pada

pohon

Vines

Penanaman

Jenis tanah

Liat, Liat, Sandy

Baik dikeringkan

pH tanah

5-7.55.8-6.8

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Dingin, Panas, tanpa salju

Dingin, Cerah

fakta

Fakta tentang

Pohon pir pertama ditanam di Amerika Utara pada tahun 1620.
Cina menganggap buah pir menjadi simbol keabadian.
Buah ini digunakan sebagai obat alami terhadap mual di Yunani kuno.

Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.