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Banane

Poire vs Banane

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement des maux de gorge
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Réduit les rides, Traitement de l'acné
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Démangeaisons, Éruptions cutanées, Gonflement
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

15,23 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

3,10 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

9,75 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,36 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,030,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

1,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,16 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,05 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

7,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,30 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,12 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

4,40 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

44,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,10 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,14 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

116,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,18 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

9,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

7,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

12,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,05 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,08 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,10 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

1,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

93,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

8,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

83,96 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,32 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

57,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

57,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

57,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

262,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

57,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

65,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

240,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

282,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Berry, Tropical

Saison

L'automne, Été, Hiver
Toutes les saisons

Variétés

Vert Anjou, Rouge Anjou, Bartlett, Rouge Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel et Starkrimson
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire

Seedless Variété

Couleur

Jaune
Vert, Jaune

Couleur Intérieure

Blanc
Blanc

Forme

Poire
Curving Cylindre

Texture

Granuleux
Charnu

Goût

Croquant, Doux
Doux

Origine

Chine, Japon
Papouasie Nouvelle Guinée

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argileux, Riche en terreau, Sablonneux
Bien drainé

pH du Sol

5-7.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid, Chaud, sans Frosts
Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Le premier arbre de poire a été planté en Amérique du Nord en 1620.
  • Les Chinois considérés comme le fruit de poire pour être un symbole de l'immortalité.
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Inde

Autres Pays

Argentine, Belgique, Inde, Italie, Japon, Afrique du Sud, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda

Top Importateur

Europe
Europe

Top Exportateur

Chine
Equateur

Nom Scientifique

Nom Botanique

Pyrus communis
Musa acuminata et Musa balbisiana

Synonyme

Pyrus
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Sous-classe

Rosidae
Liliidae

Ordre

Rosales
Zingiberales

Famille

Rosaceae
Musaceae

Genre

Pyrus
Musa

Espèce

P. communis
M. acuminata , M. balbisiana

Groupe Générique

Se leva
Banane