Poire

Prune

Poire vs Prune

Poire

Prune

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement des maux de gorge

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

1.2 Avantages Peau

Réduit les rides, Traitement de l'acné

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Démangeaisons, Éruptions cutanées, Gonflement

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

15,23 g11,42 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

3,10 g1,40 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

9,75 g9,92 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,36 g0,70 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,030,06

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

1,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,16 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,05 mg0,14 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

7,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,30 mg9,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,12 mg0,26 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

4,40 mcg6,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

44,00 mcg73,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,10 mg1,90 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,14 g0,28 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

116,00 mg157,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,18 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

9,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

7,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

12,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,05 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,08 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

1,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

93,00 mg44,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

8,00 mg7,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

83,96 g87,02 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,32 g0,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

57,00 kcal46,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible49,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible240,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible63,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

65,00 kcal71,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

240,00 kcal310,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

282,00 kcal294,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

L'automne, Été, Hiver

Été

4.3 Variétés

Vert Anjou, Rouge Anjou, Bartlett, Rouge Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel et Starkrimson

Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Jaune

Rose, Violet, Rouge

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

Jaune

4.7 Forme

Poire

Rond

4.8 Texture

Granuleux

4.9 Goût

Croquant, Doux

Juteux, Doux, Tart

4.10 Origine

Chine, Japon

Caucase

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argileux, Riche en terreau, Sablonneux

Argile, Terreau, Loam sableux

4.12.2 pH du Sol

5-7.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Chaud, sans Frosts

Du froid

5 Faits

5.1 Faits sur

Le premier arbre de poire a été planté en Amérique du Nord en 1620.
Les Chinois considérés comme le fruit de poire pour être un symbole de l'immortalité.

En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine