Poivron vert

Airelle

Poivron vert et Airelle

Poivron vert

Airelle

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur

Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Renforcement des os, Traitement des maladies de la peau

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Améliore la circulation sanguine, Le traitement des maux de gorge

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante

Douleurs abdominales, Tousser, La diarrhée, Démangeaisons, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge

Réaction allergique

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

4,64 g8,70 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,80 gNon disponible

0 10.4

2.2.2 Sucre

2,40 gNon disponible

0 63.35

2.3 Protéine

0,86 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,200,05

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

18,00 mcgNon disponible

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,48 mg0,30 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,10 mgNon disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,22 mgNon disponible

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

10,00 mcgNon disponible

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

80,40 mg2,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,37 mgNon disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

7,40 mcgNon disponible

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcgNon disponible

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

341,00 mcgNon disponible

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mgNon disponible

0 14.2

2.5 Graisse

0,17 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

175,00 mgNon disponible

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,34 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

3,00 mg10,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

10,00 mg15,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

10,00 mgNon disponible

0 92

2.6.6 Zinc

0,13 mgNon disponible

0 2.7

2.6.7 Phosphore

20,00 mgNon disponible

0 113

2.6.8 Manganèse

0,12 mgNon disponible

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,07 mgNon disponible

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcgNon disponible

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

8,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

54,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

9,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

93,90 g90,70 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,40 g0,10 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

20,00 kcal37,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

20,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

314,00 kcalNon disponible

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponibleNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

30,00 kcal55,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

Non disponible420,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponible372,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruit légumes

Berry

4.2 Saison

Toutes les saisons

Été

4.3 Variétés

Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy

Airelle Nain, Cascade Airelle, Montagne airelle et Noir Airelle hiver

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert

Bleu, Violet, Violacé Noir

4.6 Couleur Intérieure

Vert clair

Violet

4.7 Forme

Irrégulière Ovale

Rond

4.8 Texture

Crispy

Juteux

4.9 Goût

Doux

4.10 Origine

Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud

Amérique du Nord

4.11 Pousse sur

Des buissons

Indisponible

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau

Riche en terreau, Sablonneux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.5-74-6

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaleureux

Humide, Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.