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Poivron vert vs Ananas


Ananas vs Poivron vert


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur  
Traitement de l'asthme, Traitement Bronchite, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os, Traitement de la sinusite, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Empêche la perte de cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante  
Douleurs abdominales, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Éternuements, Gonflement, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge  
Provoque la bouche enflée, Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Démangeaison de la peau, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
No  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
4,64 g  
99+
13,12 g  
37

Fibre
1,80 g  
30
1,40 g  
34

Sucre
2,40 g  
99+
9,85 g  
30

Protéine
0,86 g  
32
0,54 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,20  
7
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
18,00 mcg  
23
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg  
17
0,08 mg  
10

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
28

Vitamine B3 (Niacine)
0,48 mg  
31
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
32

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,22 mg  
7
0,11 mg  
13

Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg  
25
18,00 mcg  
17

Vitamine C (Acide Ascorbique)
80,40 mg  
6
47,80 mg  
17

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,70 mcg  
35

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
341,00 mcg  
3
0,00 mcg  
40

Choline
5,50 mg  
27
5,50 mg  
27

Graisse
0,17 g  
36
0,12 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
175,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,34 mg  
32
0,29 mg  
36

Sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
10,00 mg  
35
13,00 mg  
29

Magnésium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinc
0,13 mg  
20
0,12 mg  
21

Phosphore
20,00 mg  
25
8,00 mg  
40

Manganèse
0,12 mg  
31
0,93 mg  
4

Cuivre
0,07 mg  
34
0,11 mg  
19

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
8,00 mg  
35
17,00 mg  
29

Oméga 6s
54,00 mg  
31
23,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
6,00 mg  
23

Teneur en eau
93,90 g  
4
86,00 g  
35

Cendre
0,40 g  
34
0,22 g  
99+

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
20,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
32

Calories dans les fruits frais sans Peel
20,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
31

Calories sous forme congelée
20,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
30

Calories sous forme séchée
314,00 kcal  
21
245,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
20,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
34

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
30,00 kcal  
40
53,00 kcal  
28

Calories dans Jam
-  
265,00 kcal  
13

Calories dans Pie
180,00 kcal  
99+
303,00 kcal  
19

Caractéristiques

Type
Fruit légumes  
Berry, Tropical  

Saison
Toutes les saisons  
L'automne  

Variétés
Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy  
Cayenne lisse, Abacaxi, Rouge espagnole et de la Reine  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Vert  
Jaune  

Couleur Intérieure
Vert clair  
Jaune  

Forme
Irrégulière Ovale  
Ovale  

Texture
Crispy  
Juteux  

Goût
-  
Fort, Doux, Tart  

Origine
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud  
Amérique Centrale, Amérique du Sud  

Pousse sur
Des buissons  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau  
Argile, Loam sableux, Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7  
5.5-6  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Chaud, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
  • La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.
  
  • Un seul ananas prend 3 ans pour atteindre la maturation.
  • L'ananas est pas une pomme, mais est en fait berry.
  • L'ananas est plus doux, si les échelles sont plus.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Costa Rica  

Autres Pays
Egypte, Indonésie, Israël, Corée, Mexique, Pays-Bas, Nigeria, Roumanie, l'Espagne, Turquie  
Brésil, Inde, Philippines, Thaïlande  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Canada  
Costa Rica  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Capsicum annuum  
Ananas comosus  

Synonyme
Capsicum annuum  
Ananas sativus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Commelinidae  

Ordre
Solanales  
Poales  

Famille
Solanaceae  
Bromeliaceae  

Genre
Capsicum  
Ananas  

Espèce
C. annum  
A. comosus  

Groupe Générique
-  
Ananas  

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