Poivron vert vs Kumquat Nutrition
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
4,64 g
99+
15,90 g
21
Fibre
1,80 g
28
6,50 g
6
Sucre
2,40 g
99+
9,36 g
25
Protéine
0,86 g
32
1,88 g
11
Protein Ratio Carb
0,20
7
0,12
14
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
18,00 mcg
21
15,00 mcg
24
Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg
17
0,04 mg
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
31
0,09 mg
11
Vitamine B3 (Niacine)
0,48 mg
31
0,43 mg
33
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg
99+
0,21 mg
30
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,22 mg
7
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg
25
17,00 mcg
18
Vitamine C (Acide Ascorbique)
80,40 mg
6
43,90 mg
19
Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg
21
0,15 mg
33
Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg
11
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
341,00 mcg
3
129,00 mcg
9
Choline
5,50 mg
23
8,40 mg
10
Graisse
0,17 g
36
0,86 g
8
Minéraux
Potassium
175,00 mg
99+
486,00 mg
6
Fer à repasser
0,34 mg
32
0,86 mg
14
Sodium
3,00 mg
17
10,00 mg
10
Calcium
10,00 mg
34
62,00 mg
3
Magnésium
10,00 mg
25
20,00 mg
14
Zinc
0,13 mg
20
0,17 mg
16
Phosphore
20,00 mg
25
19,00 mg
26
Manganèse
0,12 mg
27
0,14 mg
24
Cuivre
0,07 mg
34
0,10 mg
23
Sélénium
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
8,00 mg
31
47,00 mg
16
Oméga 6s
54,00 mg
30
124,00 mg
15
Stérol
Phytosterol
9,00 mg
9
Non disponible
Teneur en eau
93,90 g
4
80,80 g
99+
Cendre
0,40 g
33
0,50 g
26
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