Poivron vert

Mûre

Poivron vert vs Mûre

Poivron vert

Mûre

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur

Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante

Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge

Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

4,64 g9,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,80 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

2,40 g8,10 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,86 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,200,14

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

18,00 mcg7,50 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,48 mg0,62 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,10 mgNon disponible

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,22 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

10,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

80,40 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,37 mg0,87 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

7,40 mcg7,80 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

341,00 mcg136,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mg12,30 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,17 g0,39 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

175,00 mg194,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,34 mg1,85 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

3,00 mg10,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

10,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

10,00 mg18,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,13 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

20,00 mg38,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,12 mgNon disponible

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,07 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

8,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

54,00 mg206,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

9,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

93,90 g87,68 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,40 g0,69 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

20,00 kcal43,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

20,00 kcal43,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

314,00 kcal325,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponibleNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

30,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

Non disponible297,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponible196,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruit légumes

Berry

4.2 Saison

Toutes les saisons

Printemps, Été

4.3 Variétés

Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy

Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert

Rose, Violet, Blanc

4.6 Couleur Intérieure

Vert clair

Rose

4.7 Forme

Irrégulière Ovale

Ovale

4.8 Texture

Crispy

Juteux

4.9 Goût

Tart

4.10 Origine

Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud

Chine

4.11 Pousse sur

Des buissons

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau

Argile, Terreau

4.12.2 pH du Sol

5.5-76.5-6.8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaleureux

Ensoleillé

5 Faits

5.1 Faits sur

Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.

Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine