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Pomegranate vs Fruit du dragon


Fruit du dragon vs Pomegranate


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  
Propriétés anti-oxydantes, Avantages anti-âge, Maintient niveau de cholestérol sain, Propriétés de perte de poids  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  
Aide à la perte de poids, Élimine arthrite  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Traitement de l'acné  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  
Traitement des cheveux colorés  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons  
-  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement  
-  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
-  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
18,70 g  
14
14,00 g  
32

Fibre
4,00 g  
14
1,00 g  
38

Sucre
13,67 g  
15
8,00 g  
99+

Protéine
1,67 g  
13
2,00 g  
10

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,14  
12

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
19
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg  
11
-  

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg  
22
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg  
5
2,00 mcg  
33

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
1,90 mcg  
29

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Graisse
1,17 g  
5
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
236,00 mg  
29
110,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,30 mg  
35
0,65 mg  
19

Sodium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calcium
10,00 mg  
35
8,80 mg  
37

Magnésium
12,00 mg  
23
18,00 mg  
15

Zinc
0,35 mg  
7
0,35 mg  
7

Phosphore
36,00 mg  
13
36,10 mg  
12

Manganèse
0,12 mg  
32
0,18 mg  
24

Cuivre
0,16 mg  
10
0,10 mg  
22

Sélénium
0,50 mcg  
11
0,70 mcg  
9

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
20

Oméga 6s
79,00 mg  
25
48,00 mg  
35

Stérol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Teneur en eau
77,93 g  
99+
87,00 g  
29

Cendre
0,53 g  
24
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
83,00 kcal  
13
60,00 kcal  
26

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal  
12
60,00 kcal  
25

Calories sous forme congelée
83,00 kcal  
12
60,00 kcal  
24

Calories sous forme séchée
366,66 kcal  
8
264,00 kcal  
36

Calories sous forme de conserves
83,00 kcal  
15
60,00 kcal  
27

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
210,00 kcal  
25
150,00 kcal  
33

Calories dans Pie
360,00 kcal  
10
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry, Agrumes, Fruit légumes, Melon, Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
L'automne  
Début de l'automne, Été  

Variétés
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade  
Selenicereus megalanthus et Hylocereus polyrhizus  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rouge sombre, Lumière rouge-rose  
Magenta, Rose  

Couleur Intérieure
Rouge  
Blanc  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Juteux, Doux  
Fade  

Origine
Inde, l'Iran  
Amérique Centrale, Mexique  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable  
-  

pH du Sol
5.5-7  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Du froid, Sec, Chaud  
-  

Faits

Faits sur
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  
Le fruit du dragon est riche en antioxydants et riche en fibres.  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
l'Iran  
-  

Autres Pays
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan  
-  

Top Importateur
Europe  
Chine  

Top Exportateur
Inde  
Viêt-Nam  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Punica granatum  
Hylocereus undatus  

Synonyme
Punica malus  
Pitaya, Rouge Pitahaya, Nuit floraison Cereus, Fraise Pear, Belle de la Nuit, Plante Conderella  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sous-classe
Rosidae  
Liliidae  

Ordre
Myrtales  
Caryophyllales  

Famille
Lythraceae  
Cactaceae  

Genre
Punica  
Hylocereus  

Espèce
P. granatum  
H. undatus  

Groupe Générique
Grenade  
Cactus  

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