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Pomme verte vs Jujube Nutrition

Pomme verte
Jujube
Jujube vs Pomme verte Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
13,81 g   
33
20,23 g   
12
Fibre
2,40 g   
24
Non disponible   
Sucre
10,00 g   
20
Non disponible   
Protéine
0,30 g   
99+
1,20 g   
19
Protein Ratio Carb
0,02   
26
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
0,90 mg   
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg   
99+
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
19
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,60 mg   
99+
69,00 mg   
9
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
29,00 mcg   
25
Non disponible   
Choline
3,40 mg   
28
Non disponible   
Graisse
0,20 g   
33
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
107,00 mg   
99+
250,00 mg   
27
Fer à repasser
0,10 mg   
99+
0,48 mg   
26
Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Calcium
6,00 mg   
39
21,00 mg   
21
Magnésium
5,00 mg   
30
10,00 mg   
25
Zinc
0,00 mg   
30
0,05 mg   
28
Phosphore
11,00 mg   
35
23,00 mg   
22
Manganèse
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
34
Cuivre
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Sélénium
0,00 mcg   
17
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
9,00 mg   
30
0,00 mg   
38
Oméga 6s
43,00 mg   
37
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
12,00 mg   
7
Non disponible   
Teneur en eau
85,60 g   
36
77,86 g   
99+
Cendre
0,20 g   
99+
0,51 g   
25
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