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Pomme verte vs La mûre


La mûre vs Pomme verte


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents  
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses  
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
13,81 g  
33
9,60 g  
99+

Fibre
2,40 g  
25
0,00 g  
99+

Sucre
10,00 g  
27
4,90 g  
99+

Protéine
0,30 g  
99+
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,02  
26
0,15  
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
20

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg  
99+
0,28 mg  
21

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
25,00 mcg  
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,60 mg  
99+
21,00 mg  
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
1,17 mg  
10

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
19,80 mcg  
3

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
29,00 mcg  
28
118,00 mcg  
14

Choline
3,40 mg  
33
8,52 mg  
11

Graisse
0,20 g  
33
0,50 g  
18

Minéraux
  
  

Potassium
107,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,10 mg  
99+
0,62 mg  
20

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
6,00 mg  
40
29,00 mg  
15

Magnésium
5,00 mg  
30
20,00 mg  
14

Zinc
0,00 mg  
30
0,53 mg  
5

Phosphore
11,00 mg  
35
22,00 mg  
23

Manganèse
0,00 mg  
99+
0,65 mg  
7

Cuivre
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
9

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
9,00 mg  
34
94,00 mg  
7

Oméga 6s
43,00 mg  
38
186,00 mg  
11

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
23,00 mg  
7

Teneur en eau
85,60 g  
38
88,20 g  
21

Cendre
0,20 g  
99+
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
52,00 kcal  
30
43,00 kcal  
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
48,00 kcal  
32
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
48,00 kcal  
32
64,00 kcal  
21

Calories sous forme séchée
243,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calories sous forme de conserves
67,00 kcal  
24
92,00 kcal  
12

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal  
32
38,00 kcal  
39

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
265,00 kcal  
33
260,00 kcal  
34

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry  

Saison
Toutes les saisons  
Printemps, Été  

Variétés
Délicieuse rouge, Or Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Jaune transparente et Bramley  
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert, Rouge, Jaune  
Violacé Noir  

Couleur Intérieure
Blanc  
Magenta  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Croquant  
Juteux  

Goût
Doux, Aigre doux  
Juteux, Doux  

Origine
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie  
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau  
Bien drainé  

pH du Sol
6-7  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Du froid  
Sec, Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • Il y a plus de 8000 variétés de pommes.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.
    •   
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud  

Top Importateur
Russie  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Chine  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Malus Domestica  
Rubus Fruticosus  

Synonyme
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus  
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Rosales  

Famille
Rosaceae  
Rosaceae  

Genre
Malus  
Rubus  

Espèce
M. domestica  
Rubus Fruticosus  

Groupe Générique
Se leva  
Se leva  

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