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Bilberry

Prune et Bilberry

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Améliore la vision nocturne, Améliore l'estomac Santé, Empêche le diabète, Empêche l'hypertension artérielle, Réduit les problèmes de circulation sanguine

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun
Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Empêche la coagulation du sang dans les vaisseaux, Traitement des infections urinaires

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Nourrit la peau, Protège contre les dommages de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules
Empêche la perte de cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement
-

Effets Secondaires

Réaction allergique
Diminution des taux de glycémie, La diarrhée, Vertiges, Mal de tête, Hémorragie interne, Douleur d'estomac

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

11,42 g11,50 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,40 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

9,92 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,70 g0,70 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,060,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg1,08 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,42 mg0,58 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,14 mg0,16 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,50 mg44,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,26 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

6,40 mcg4,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

73,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

1,90 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,28 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

157,00 mg103,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,17 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg15,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

7,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

16,00 mg9,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,05 mg3,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,06 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg48,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

44,00 mg60,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

7,00 mg20,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

87,02 g0,20 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,40 g87,10 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

46,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

46,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

49,00 kcal32,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

240,00 kcal275,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

63,00 kcal43,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

71,00 kcal75,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

310,00 kcal164,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

294,00 kcal293,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Berry

Saison

Été
Été

Variétés

Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage
Nain bilberry, Piper, Bog blueberry, Nord bilberry, Montagne bilberry et Oval à feuilles bilberry

Seedless Variété

Couleur

Rose, Violet, Rouge
Violet foncé

Couleur Intérieure

Jaune
Vert clair

Forme

Rond
Rond

Texture

Granuleux
Juteux

Goût

Juteux, Doux, Tart
Doux

Origine

Caucase
-

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Terreau, Loam sableux
Humide, Bien aéré

pH du Sol

5.5-6.54.5-5.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid
Du froid

Faits

Faits sur

  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  • Ils sont utilisés pour améliorer les arômes de sorbets.
  • L'extrait vert de ses feuilles est utilisé dans l'industrie textile comme colorant naturel.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Japon

Autres Pays

Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Danemark, Finlande, Islande, Suède

Top Importateur

Royaume-Uni
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Chili
Chili

Nom Scientifique

Nom Botanique

Prunus domestica
Vaccinium myrtillus

Synonyme

Prunus domestica
Blaeberry, Whinberry, Myrtille européenne, Whortleberry

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Dillenhidae

Ordre

Rosales
Ericales

Famille

Rosaceae
Ericaceae

Genre

Prunus
Vaccinium

Espèce

P. domestica
Vaccinium myrtillus

Groupe Générique

Se leva
Lande