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Mangue

Prune et Mangue

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants

Effets Secondaires

Réaction allergique
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

11,42 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,40 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

9,92 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,70 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,060,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,42 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,14 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,50 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,26 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

6,40 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

73,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

1,90 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,28 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

157,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,17 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

7,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

16,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,05 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,06 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

44,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

7,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

87,02 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,40 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

46,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

46,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

49,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

240,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

63,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

71,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

310,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

294,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Fruits de l'arbre

Saison

Été
Printemps, Été

Variétés

Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt

Seedless Variété

Couleur

Rose, Violet, Rouge
Orange, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Jaune
Jaune

Forme

Rond
Ovale

Texture

Granuleux
Charnu

Goût

Juteux, Doux, Tart
Doux

Origine

Caucase
Asie du Sud

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Terreau, Loam sableux
Argile, Terreau, Le sable

pH du Sol

5.5-6.54.5-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid
Humide, Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Inde

Autres Pays

Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande

Top Importateur

Royaume-Uni
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Chili
Mexique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Prunus domestica
Mangifera Indica

Synonyme

Prunus domestica
Mangifera Indica

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Rosales
Sapindales

Famille

Rosaceae
Anacardiaceae

Genre

Prunus
Mangifera

Espèce

P. domestica
M. indica

Groupe Générique

Se leva
Anacardier