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Prune et Mûre

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète
Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement
Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements

Effets Secondaires

Réaction allergique
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

11,42 g9,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,40 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

9,92 g8,10 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,70 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,060,14
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg7,50 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,42 mg0,62 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,14 mg0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,50 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,26 mg0,87 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

6,40 mcg7,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

73,00 mcg136,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

1,90 mg12,30 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,28 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

157,00 mg194,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,17 mg1,85 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg10,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

7,00 mg18,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

16,00 mg38,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,05 mg0,65 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,06 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg1,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

44,00 mg206,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

7,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

87,02 g87,68 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,40 g0,69 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

46,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

46,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

49,00 kcal43,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

240,00 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

63,00 kcal43,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

71,00 kcal40,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

310,00 kcal297,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

294,00 kcal196,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Berry

Saison

Été
Printemps, Été

Variétés

Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan

Seedless Variété

Couleur

Rose, Violet, Rouge
Rose, Violet, Blanc

Couleur Intérieure

Jaune
Rose

Forme

Rond
Ovale

Texture

Granuleux
Juteux

Goût

Juteux, Doux, Tart
Tart

Origine

Caucase
Chine

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Terreau, Loam sableux
Argile, Terreau

pH du Sol

5.5-6.56.5-6.8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid
Ensoleillé

Faits

Faits sur

  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Chine

Autres Pays

Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Royaume-Uni
-

Top Exportateur

Chili
Chine

Nom Scientifique

Nom Botanique

Prunus domestica
Morus Alba

Synonyme

Prunus domestica
Morus atropurpurea ou Morus multicaulis

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Alismidae

Ordre

Rosales
Rosales

Famille

Rosaceae
Moraceae

Genre

Prunus
Morus

Espèce

P. domestica
M. alba

Groupe Générique

Se leva
Mûre