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Prune et Mûre

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1 Avantages
1.1 Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète
Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau
1.1.1 Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun
1.2 Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau
1.3 Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux
1.4 Allergie
1.4.1 Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement
Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements
1.5 Effets Secondaires
Réaction allergique
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique
1.6 Recomandé pour
1.6.1 Femmes Enceintes
1.6.2 Les femmes qui allaitent
1.7 Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
2 Nutrition
2.1 Portion
100 g
100 g
2.2 Glucides
11,42 g9,80 g
Avocado Fruit
1 79.18
2.2.1 Fibre
1,40 g1,70 g
La mûre Fruit
0 10.4
2.2.2 Sucre
9,92 g8,10 g
Bilberry Fruit
0 63.35
2.3 Protéine
0,70 g1,40 g
Pomme Fruit
0.3 14.07
2.3.1 Protein Ratio Carb
0,060,14
Pomme Fruit
0.02 0.52
2.4 Vitamines
2.4.1 Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg7,50 mcg
Pomegranate Fruit
0 426
2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg0,03 mg
Pomme Fruit
0 0.428
2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg0,10 mg
Pomme Fruit
0 1.3
2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg0,62 mg
Gojiberry Fruit
0 2.8
2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mgNon disponible
Litchi Fruit
0 1.4
2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg0,05 mg
Pomme Fruit
0 0.4
2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg6,00 mcg
Gojiberry Fruit
0 81
2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,50 mg36,40 mg
Olive Fruit
0 228.3
2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg0,87 mg
Gojiberry Fruit
0 3.81
2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg7,80 mcg
Orange Fruit
0 40.3
2.4.11 Lycopène
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Fruit
0 5204
2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine
73,00 mcg136,00 mcg
Ananas Fruit
0 834
2.4.13 Choline
1,90 mg12,30 mg
Gojiberry Fruit
0 14.2
2.5 Graisse
0,28 g0,39 g
Physalis Fruit
0 33.49
2.6 Minéraux
2.6.1 Potassium
157,00 mg194,00 mg
Olive Fruit
42 840
2.6.2 Fer à repasser
0,17 mg1,85 mg
raisin blanc Fruit
0.06 9
2.6.3 Sodium
0,00 mg10,00 mg
Orange Fruit
0 1556
2.6.4 Calcium
6,00 mg39,00 mg
Longan Fruit
1 100
2.6.5 Magnésium
7,00 mg18,00 mg
Gojiberry Fruit
0 92
2.6.6 Zinc
0,10 mg0,12 mg
Pomme Fruit
0 2.7
2.6.7 Phosphore
16,00 mg38,00 mg
Gojiberry Fruit
0 113
2.6.8 Manganèse
0,05 mgNon disponible
Pomme Fruit
0 3.3
2.6.9 Cuivre
0,06 mg0,06 mg
Pomme Fruit
0 2
2.6.10 Sélénium
0,00 mcg0,60 mcg
Pomme Fruit
0 63.7
2.7 Les acides gras
2.7.1 Oméga 3s
0,00 mg1,00 mg
Pastèque Fruit
0 318
2.7.2 Oméga 6s
44,00 mg206,00 mg
Jambul Fruit
0 1689
2.8 Stérol
2.8.1 Phytosterol
7,00 mgNon disponible
Jambul Fruit
0 87
2.9 Teneur en eau
87,02 g87,68 g
Gojiberry Fruit
0 95.23
2.10 Cendre
0,40 g0,69 g
Gojiberry Fruit
0 87.1
3 Calories
3.1 Portion
100 g
100 g
3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel
46,00 kcal43,00 kcal
Concombre Fruit
15 299
3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponibleNon disponible
Concombre Fruit
12 354
3.4 Calories sous forme congelée
49,00 kcal43,00 kcal
Rambutan Fruit
0 187
3.5 Calories sous forme séchée
240,00 kcal325,00 kcal
Gojiberry Fruit
32 747
3.6 Calories sous forme de conserves
63,00 kcalNon disponible
Tomate Fruit
17 443
3.7 Calories dans les Aliments
3.7.1 Calories dans Juice
71,00 kcal40,00 kcal
Tomate Fruit
17 461
3.7.2 Calories dans Jam
310,00 kcal297,00 kcal
Clementine Fruit
49 420
3.7.3 Calories dans Pie
294,00 kcal196,00 kcal
Bread Fruit
80 450
4 Caractéristiques
4.1 Type
Fruits de l'arbre
Berry
4.2 Saison
Été
Printemps, Été
4.3 Variétés
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan
4.4 Seedless Variété
4.5 Couleur
Rose, Violet, Rouge
Rose, Violet, Blanc
4.6 Couleur Intérieure
Jaune
Rose
4.7 Forme
Rond
Ovale
4.8 Texture
Granuleux
Juteux
4.9 Goût
Juteux, Doux, Tart
Tart
4.10 Origine
Caucase
Chine
4.11 Pousse sur
Des arbres
Des arbres
4.12 Cultivation
4.12.1 Type de Sol
Argile, Terreau, Loam sableux
Argile, Terreau
4.12.2 pH du Sol
5.5-6.56.5-6.8
Chicouté
3.5 10
4.12.3 Conditions Climatiques
Du froid
Ensoleillé
5 Faits
5.1 Faits sur
  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.
5.2 Dans les Boissons Alcoolisées
5.2.1 Vin
5.2.2 Bière
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Production
5.3.1 Top Producteur
Chine
Chine
5.3.2 Autres Pays
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique
5.3.3 Top Importateur
Royaume-Uni
Indisponible
5.3.4 Top Exportateur
Chili
Chine
6 Nom Scientifique
6.1 Nom Botanique
Prunus domestica
Morus Alba
6.2 Synonyme
Non Disponible
Morus atropurpurea ou Morus multicaulis
7 Classification
7.1 Domaine
Eukarya
Eukarya
7.2 Royaume
Plantae
Plantae
7.3 Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Sous-classe
Rosidae
Alismidae
7.7 Ordre
Rosales
Rosales
7.8 Famille
Rosaceae
Moraceae
7.9 Genre
Prunus
Morus
7.10 Espèce
P. domestica
M. alba
7.11 Groupe Générique
Se leva
Mûre