Prune

Tamarin

Prune et Tamarin

Prune

Tamarin

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète

Stimule le système immunitaire, Stimule la santé respiratoire, Prévention du cancer, Digestive aid, Traitement de hémorroïdes

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

Bénéfique dans l'amélioration de la fonction nerveuse, Protège contre les parasites et worms, Soulage la douleur

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Exfolie la peau, Hydrate la peau, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules

Empêche la perte de cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Vertiges, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Gonflement du visage, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Diminution des taux de glycémie, Reflux acide induced, Réaction allergique, La carie dentaire, Peut former des calculs biliaires

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Évitez Strictly estomac vide

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

11,42 g62,50 g

1 79.18

2.3.2 Fibre

1,40 g5,10 g

0 10.4

2.3.4 Sucre

9,92 g57,40 g

0 63.35

2.4 Protéine

0,70 g2,80 g

0.3 14.07

2.4.1 Protein Ratio Carb

0,060,04

0.02 0.52

2.5 Vitamines

2.5.1 Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg30,00 mcg

0 426

2.5.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,43 mg

0 0.428

2.5.4 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,15 mg

0 1.3

2.5.6 Vitamine B3 (Niacine)

0,42 mg1,94 mg

0 2.8

2.5.8 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,14 mg0,14 mg

0 1.4

2.5.9 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,07 mg

0 0.4

2.5.11 Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.5.13 Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,50 mg3,50 mg

0 228.3

2.5.14 Vitamine E (Tocopherole)

0,26 mg0,10 mg

0 3.81

2.5.16 Vitamine K (Phyllochinone)

6,40 mcg2,80 mcg

0 40.3

2.5.17 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.5.19 Lutéine+Zéaxanthine

73,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.5.21 Choline

1,90 mg8,60 mg

0 14.2

2.7 Graisse

0,28 g0,60 g

0 33.49

2.9 Minéraux

2.9.1 Potassium

157,00 mg628,00 mg

42 840

2.9.3 Fer à repasser

0,17 mg2,80 mg

0.06 9

2.9.5 Sodium

0,00 mg28,00 mg

0 1556

2.9.7 Calcium

6,00 mg74,00 mg

1 100

2.9.9 Magnésium

7,00 mg92,00 mg

0 92

2.9.11 Zinc

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.9.13 Phosphore

16,00 mg113,00 mg

0 113

2.9.15 Manganèse

0,05 mg0,10 mg

0 3.3

2.9.17 Cuivre

0,06 mg0,00 mg

0 2

2.9.19 Sélénium

0,00 mcg1,30 mcg

0 63.7

2.11 Les acides gras

2.11.1 Oméga 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.11.3 Oméga 6s

44,00 mg0,00 mg

0 1689

2.13 Stérol

2.13.1 Phytosterol

7,00 mg0,00 mg

0 87

2.15 Teneur en eau

87,02 g82,00 g

0 95.23

3.3 Cendre

0,40 g0,09 g

0 87.1

4 Calories

4.1 Portion

100 g

4.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

46,00 kcalNon disponible

15 299

4.4 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible239,00 kcal

12 354

4.6 Calories sous forme congelée

49,00 kcal187,00 kcal

0 187

4.8 Calories sous forme séchée

240,00 kcal128,00 kcal

32 747

4.10 Calories sous forme de conserves

63,00 kcalNon disponible

17 443

4.12 Calories dans les Aliments

4.12.1 Calories dans Juice

71,00 kcal28,00 kcal

17 461

4.12.3 Calories dans Jam

310,00 kcal254,00 kcal

49 420

4.12.5 Calories dans Pie

294,00 kcal239,00 kcal

80 450

5 Caractéristiques

5.1 Type

Fruits de l'arbre

Tropical

5.2 Saison

Été

Printemps, Été

5.3 Variétés

Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage

PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 et Yogeshwari

5.4 Seedless Variété

✔ ✘

5.5 Couleur

Rose, Violet, Rouge

Marron, Brun rougeâtre

5.6 Couleur Intérieure

Jaune

Marron

5.7 Forme

Rond

Curving Cylindre

5.8 Texture

Granuleux

Dure

5.9 Goût

Juteux, Doux, Tart

Sour-Sweet

5.10 Origine

Caucase

Afrique

5.11 Pousse sur

Des arbres

5.12 Cultivation

5.12.1 Type de Sol

Argile, Terreau, Loam sableux

Terreau, Sablonneux, Loam sableux, Bien drainé

5.12.2 pH du Sol

5.5-6.55.6-6.5

3.5 10

6.12.3 Conditions Climatiques

Du froid

Humid à sécher, Chute de pluie, Chaud à très chaud climat

7 Faits

7.1 Faits sur

En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.