×

Mận
Mận

Quả me
Quả me



ADD
Compare
X
Mận
X
Quả me

Mận và Quả me

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường
Tăng hệ miễn dịch, Tăng sức khỏe đường hô hấp, ngăn ngừa ung thư, trợ giúp tiêu hóa, điều trị trĩ

lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường
Mang lại lợi ích trong việc cải thiện chức năng thần kinh, Bảo vệ chống lại ký sinh trùng và sâu, Làm giảm đau

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, tróc da, hydrat da, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu
Ngăn ngừa rụng tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, nôn
đau bụng, khó thở, chóng mặt, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sưng mặt, Cảm giác ngứa ran trong miệng, nôn

Tác dụng phụ

Dị ứng
Giảm lượng đường trong máu, Gây trào ngược axit, Dị ứng, Sâu răng, Có thể hình thành sỏi mật

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng
Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng
Không

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g
100g

carbs

11,42 g62,50 g
1 79.18
👆🏻

Chất xơ

1,40 g5,10 g
0 10.4
👆🏻

Đường

9,92 g57,40 g
0 63.35
👆🏻

Chất đạm

0,70 g2,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,060,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg30,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,43 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,15 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg1,94 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,07 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

5,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

9,50 mg3,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

6,40 mcg2,80 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

73,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

1,90 mg8,60 mg
0 19.2
👆🏻

Mập

0,28 g0,60 g
0 33.49
👆🏻

khoáng sản

kali

157,00 mg628,00 mg
42 840
👆🏻

Bàn là

0,17 mg2,80 mg
0.06 9
👆🏻

sodium

0,00 mg28,00 mg
0 1556
👆🏻

canxi

6,00 mg74,00 mg
1 100
👆🏻

magnesium

7,00 mg92,00 mg
0 92
👆🏻

kẽm

0,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Photpho

16,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

mangan

0,05 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Đồng

0,06 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,00 mcg1,30 mcg
0 63.7
👆🏻

Axit béo

Omega 3

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

44,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

7,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Hàm lượng nước

87,02 g82,00 g
0 95.23
👆🏻

Tro

0,40 g0,09 g
0 87.1
👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

46,00 kcal239,00 kcal
15 354
👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

46,00 kcal239,00 kcal
12 354
👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

49,00 kcal187,00 kcal
0 354
👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

240,00 kcal128,00 kcal
16 747
👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

63,00 kcal239,00 kcal
15 443
👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

71,00 kcal28,00 kcal
16 461
👆🏻

Calo trong Jam

310,00 kcal254,00 kcal
49 420
👆🏻

Calo trong Pie

294,00 kcal239,00 kcal
80 450
👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

cây ăn quả
Nhiệt đới

Mùa

Mùa hè
mùa xuân, Mùa hè

giống

Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage
PKM 1, Urigam, Hasanur, tumkur prathisthan, DTS 1 và Yogeshwari

không hạt giống

Vâng
Không

Màu

Hồng, Màu tím, đỏ
nâu, Màu nâu đỏ

bên trong màu

Màu vàng
nâu

hình dáng

Tròn
cong xi lanh

Kết cấu

nhiều hột
Khó khăn

Nếm thử

rôm rả, Ngọt, Chua cay
Chua ngọt

Gốc

Caucasus
Châu phi

mọc trên

Cây
Cây

Canh tác

Loại đất

đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn
trét bằng đất sét, cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt

pH đất

5.5-6.55.6-6.5
3.5 10
👆🏻

Điều kiện khí hậu

Lạnh
Ẩm để làm khô, Lượng mưa, Ấm áp cho khí hậu nóng

Sự kiện

Sự thật về

  • Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
  • Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
  • cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.
  • Tamarind được sử dụng để ngăn ngừa mùi cơ thể.
  • trẻ em châu Phi sử dụng các hạt me trong trò chơi.
  • Không có trường hợp ngộ độc hoặc dị ứng me báo cáo cho đến ngày.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng
Vâng

bia

Vâng
Vâng

Spirits

Vâng
Không

cocktails

Vâng
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Trung Quốc
Ấn Độ

Các nước khác

Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ
Châu phi, Châu Úc, Brazil, Trung Quốc, Mexico, Nigeria, Sudan, Đài Loan

Lên trên nhập khẩu

Vương quốc Anh
Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên xuất khẩu

Chile
nước Thái Lan

Tên khoa học

Tên thực vật

Prunus domestica
Tamarindus indica

Từ đồng nghĩa

Prunus domestica
Tamarindo, tamarindus

Phân loại

Miền

Eukarya
Eukarya

Vương quốc

Plantae
Plantae

Subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

phân công

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Lớp học

Magnoliopsida
Liliopsida

Thứ hạng

phân lớp hoa hồng
phân lớp hoa hồng

Gọi món

Rosales
Fabales

gia đình

Rosaceae
Fabaceae

giống

Prunus
Tamarindus

Loài

P. domestica
Tamarindus indica

generic Nhóm

Bông hồng
Tamarind Sub