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Prune vs Jambul


Jambul vs Prune


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Régule le sucre sanguin, Prévention ulcère  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes  
Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement  
Douleurs abdominales  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique, Irritation de la gorge, Enflure de la gorge, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
11,42 g  
99+
14,00 g  
32

Fibre
1,40 g  
34
0,60 g  
99+

Sucre
9,92 g  
29
14,00 g  
13

Protéine
0,70 g  
99+
1,00 g  
26

Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
39

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
33
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg  
35
0,25 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
-  

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,50 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,30 mcg  
39

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
73,00 mcg  
21
-  

Choline
1,90 mg  
38
8,60 mg  
10

Graisse
0,28 g  
29
0,23 g  
32

Minéraux
  
  

Potassium
157,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,17 mg  
99+
1,41 mg  
10

Sodium
0,00 mg  
21
26,20 mg  
3

Calcium
6,00 mg  
40
11,65 mg  
32

Magnésium
7,00 mg  
28
35,00 mg  
3

Zinc
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Phosphore
16,00 mg  
29
15,60 mg  
30

Manganèse
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Cuivre
0,06 mg  
39
0,02 mg  
99+

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
44,00 mg  
37
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
7,00 mg  
22
0,00 mg  
26

Teneur en eau
87,02 g  
28
84,75 g  
40

Cendre
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
46,00 kcal  
35
60,00 kcal  
26

Calories dans les fruits frais sans Peel
46,00 kcal  
34
60,00 kcal  
25

Calories sous forme congelée
49,00 kcal  
31
60,00 kcal  
24

Calories sous forme séchée
240,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calories sous forme de conserves
63,00 kcal  
25
60,00 kcal  
27

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
71,00 kcal  
17
80,00 kcal  
13

Calories dans Jam
310,00 kcal  
9
120,00 kcal  
36

Calories dans Pie
294,00 kcal  
22
300,00 kcal  
20

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Été  
Mousson, Été  

Variétés
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage  
Ram Jarnun et Paras  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Rose, Violet, Rouge  
Noir, Magenta, Violet  

Couleur Intérieure
Jaune  
Violet  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Granuleux  
Juteux  

Goût
Juteux, Doux, Tart  
Astringent, Doux  

Origine
Caucase  
Bangladesh, Inde, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Loam sableux  
Terreau, Loam sableux, Bien drainé  

pH du Sol
5.5-6.5  
6.5-7.5  

Conditions Climatiques
Du froid  
Humide, Chute de pluie  

Faits

Faits sur
  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  
  • Bois de l'arbre Jambul est en bois résistant à l'eau et est utilisé dans les chemins de fer et à mettre en œuvre des moteurs dans le puits.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Inde  

Autres Pays
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Bangladesh, Indonésie, Malaisie, Népal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka  

Top Importateur
Royaume-Uni  
-  

Top Exportateur
Chili  
Inde  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus domestica  
Syzygium cumini  

Synonyme
Prunus domestica  
Eugenia cumini  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Myrtales  

Famille
Rosaceae  
Myrtaceae  

Genre
Prunus  
Syzygium  

Espèce
P. domestica  
S. cumini  

Groupe Générique
Se leva  
-  

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