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Raisin vs Framboise


Framboise vs Raisin


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement acidité, Prévention du cancer, Bon pour les diabétiques, Empêche constipation, Prévient anémie   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Renforce les os   
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint   

Cheveux Avantages
Protège cheveux   
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, Tousser, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Éruption cutanée, Nez encombré, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante   
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Indisponible   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
79,18 g   
1
11,94 g   
99+

Fibre
3,70 g   
16
6,50 g   
6

Sucre
59,19 g   
2
4,42 g   
99+

Protéine
3,07 g   
3
1,20 g   
19

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,10   
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg   
4
0,03 mg   
30

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
7
0,04 mg   
24

Vitamine B3 (Niacine)
0,77 mg   
15
0,60 mg   
26

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg   
99+
0,33 mg   
11

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg   
9
0,06 mg   
32

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
21,00 mcg   
13

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,30 mg   
99+
26,20 mg   
35

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,87 mg   
12

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
7,80 mcg   
10

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
136,00 mcg   
7

Choline
11,10 mg   
5
12,30 mg   
3

Graisse
0,46 g   
19
0,65 g   
12

Minéraux
  
  

Potassium
749,00 mg   
2
151,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,88 mg   
6
0,69 mg   
18

Sodium
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20

Calcium
50,00 mg   
6
25,00 mg   
18

Magnésium
32,00 mg   
4
22,00 mg   
11

Zinc
0,22 mg   
13
0,42 mg   
6

Phosphore
101,00 mg   
2
29,00 mg   
18

Manganèse
0,30 mg   
16
0,67 mg   
5

Cuivre
0,32 mg   
4
0,09 mg   
24

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
8,00 mg   
31
126,00 mg   
5

Oméga 6s
29,00 mg   
99+
249,00 mg   
7

Stérol
  
  

Teneur en eau
15,43 g   
99+
85,75 g   
35

Cendre
1,85 g   
3
0,46 g   
29

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
299,00 kcal   
1
53,00 kcal   
21

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
52,00 kcal   
13

Calories sous forme séchée
Non disponible   
363,00 kcal   
9

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
91,00 kcal   
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
154,00 kcal   
6
68,00 kcal   
18

Calories dans Jam
255,00 kcal   
16
150,00 kcal   
33

Calories dans Pie
251,00 kcal   
34
169,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry   

Saison
Toutes les saisons   
Été   

Variétés
Foncé raisins secs, blancs ou de raisins secs dorés, Sultanines et Groseilles   
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham   

Seedless Variété
Indisponible   
No   

Couleur
Noir, Bleu, Vert, Violet, Jaune   
Noir, Violet, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Marron   
Rose   

Forme
Ovale   
Conique   

Texture
Charnu   
Juteux   

Goût
Doux   
Doux   

Origine
Europe Centrale, Asie Occidentale   
Europe, Asie du Nord   

Pousse sur
Indisponible   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux   
Loam sableux   

pH du Sol
5.5-7   
5.8-6.5   

Conditions Climatiques
Chaleureux   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • 30e Avril est connu comme la Journée nationale de Raisin.
  • Fresno, en Californie, est connue comme la capitale de raisin du monde.
  • La moitié de l'approvisionnement en raisin de monde est produit en Californie.
  
  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Russie   

Autres Pays
Afghanistan, Argentine, Australie, Chili, Chine, l'Iran, Afrique du Sud, Turquie, Ouzbékistan   
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Europe   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Turquie   
Pologne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vitis vinifera   
Rubus Idaeus   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Indisponible   
Rosidae   

Ordre
Vitales   
Rosales   

Famille
Vitaceae   
Rosaceae   

Genre
Vitis   
Rubus   

Espèce
Vitis vinifera   
R. idaeus   

Groupe Générique
Grain de raisin   
Se leva   

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