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Confronto Frutta


Uvetta contro Lampone


Lampone contro Uvetta


Benefici

Benefici Salute
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
79,18 g  
1
11,94 g  
99+

Fibra
3,70 g  
16
6,50 g  
6

Zucchero
59,19 g  
2
4,42 g  
99+

Proteina
3,07 g  
3
1,20 g  
19

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
7
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
15
0,60 mg  
26

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,33 mg  
13

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg  
9
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg  
99+
26,20 mg  
35

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg  
40
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
7,80 mcg  
10

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

Colina
11,10 mg  
6
12,30 mg  
4

Grasso
0,46 g  
19
0,65 g  
12

Minerali
  
  

Potassio
749,00 mg  
2
151,00 mg  
99+

Ferro
1,88 mg  
6
0,69 mg  
18

Sodio
11,00 mg  
9
1,00 mg  
20

Calcio
50,00 mg  
6
25,00 mg  
18

Magnesio
32,00 mg  
4
22,00 mg  
11

Zinco
0,22 mg  
13
0,42 mg  
6

Fosforo
101,00 mg  
2
29,00 mg  
18

Manganese
0,30 mg  
19
0,67 mg  
5

Rame
0,32 mg  
4
0,09 mg  
24

Selenio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
126,00 mg  
5

Omega 6s
29,00 mg  
99+
249,00 mg  
7

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
15,43 g  
99+
85,75 g  
37

Cenere
1,85 g  
3
0,46 g  
30

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
299,00 kcal  
2
53,00 kcal  
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
302,00 kcal  
2
52,00 kcal  
30

Calorie nei Congelata Modulo
299,00 kcal  
2
52,00 kcal  
28

Calorie nei Forma Secca
299,00 kcal  
24
363,00 kcal  
9

Calorie negli Scatola Modulo
299,00 kcal  
2
91,00 kcal  
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
154,00 kcal  
6
68,00 kcal  
19

Calorie negli Marmellata
255,00 kcal  
16
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
251,00 kcal  
36
169,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Estate  

Varietà
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes  
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  

Apirene Varietà
-  
No  

Colore
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo  
Nero, Porpora, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Marrone  
Rosa  

Forma
Ovale  
Conico  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
Central Europe, Asia occidentale  
Europa, Nord Asia  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  
Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.5-7  
5.8-6.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  
  • Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
  • Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
  • Un lampone contiene 100 a 120 semi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Russia  

Altri Paesi
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan  
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Europa  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Turchia  
Polonia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vitis vinifera  
Rubus Idaeus  

Sinonimo
Uva secca  
Rubus Idaeus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
-  
Rosidae  

Ordine
Vitales  
Rosales  

Famiglia
Vitaceae  
Rosaceae  

Genus
Vitis  
Rubus  

Specie
Vitis vinifera  
R. idaeus  

Generico Gruppo
Uva  
Rosé  

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