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Raisin vs Sapota


Sapota vs Raisin


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement acidité, Prévention du cancer, Bon pour les diabétiques, Empêche constipation, Prévient anémie  
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  

Cheveux Avantages
Protège cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, Tousser, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Éruption cutanée, Nez encombré, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante  
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
La diarrhée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
-  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas  
Comme une collation dans late afternoon  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
79,18 g  
1
10,40 g  
99+

Fibre
3,70 g  
16
1,50 g  
33

Sucre
59,19 g  
2
0,00 g  
99+

Protéine
3,07 g  
3
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,08  
19

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg  
4
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,77 mg  
15
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg  
9
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
11,00 mcg  
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,30 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,30 mcg  
39

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
-  

Choline
11,10 mg  
6
6,10 mg  
23

Graisse
0,46 g  
19
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
749,00 mg  
2
263,00 mg  
25

Fer à repasser
1,88 mg  
6
0,60 mg  
21

Sodium
11,00 mg  
9
3,00 mg  
17

Calcium
50,00 mg  
6
26,00 mg  
17

Magnésium
32,00 mg  
4
26,00 mg  
8

Zinc
0,22 mg  
13
0,10 mg  
23

Phosphore
101,00 mg  
2
27,00 mg  
19

Manganèse
0,30 mg  
19
0,10 mg  
35

Cuivre
0,32 mg  
4
0,10 mg  
22

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
8,00 mg  
35
22,00 mg  
26

Oméga 6s
29,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
-  
-  

Teneur en eau
15,43 g  
99+
89,70 g  
15

Cendre
1,85 g  
3
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
299,00 kcal  
2
40,00 kcal  
40

Calories dans les fruits frais sans Peel
302,00 kcal  
2
83,00 kcal  
12

Calories sous forme congelée
299,00 kcal  
2
39,00 kcal  
40

Calories sous forme séchée
299,00 kcal  
24
56,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
299,00 kcal  
2
40,00 kcal  
39

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
154,00 kcal  
6
83,00 kcal  
12

Calories dans Jam
255,00 kcal  
16
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
251,00 kcal  
36
320,00 kcal  
16

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Toutes les saisons  
Hiver  

Variétés
Foncé raisins secs, blancs ou de raisins secs dorés, Sultanines et Groseilles  
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème  

Seedless Variété
-  
-  

Couleur
Noir, Bleu, Vert, Violet, Jaune  
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  

Couleur Intérieure
Marron  
-  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Charnu  
Charnu  

Goût
Doux  
Douceâtre  

Origine
Europe Centrale, Asie Occidentale  
Amérique Centrale, Amérique du Nord  

Pousse sur
-  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Loam sableux  
Bien drainé  

pH du Sol
5.5-7  
5-7  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • 30e Avril est connu comme la Journée nationale de Raisin.
  • Fresno, en Californie, est connue comme la capitale de raisin du monde.
  • La moitié de l'approvisionnement en raisin de monde est produit en Californie.
  
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
-  

Bière
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Autres Pays
Afghanistan, Argentine, Australie, Chili, Chine, l'Iran, Afrique du Sud, Turquie, Ouzbékistan  
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Europe  
Émirats arabes unis  

Top Exportateur
Turquie  
Inde  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vitis vinifera  
Cucurbita Pepo  

Synonyme
raisins secs  
Courge d'hiver  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
-  
Dillenhidae  

Ordre
Vitales  
Cucurbitales  

Famille
Vitaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Vitis  
Cucurbita  

Espèce
Vitis vinifera  
Pepo  

Groupe Générique
Grain de raisin  
-  

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