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Confronto Frutta


Uvetta contro Sapota


Sapota contro Uvetta


Benefici

Benefici Salute
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia  
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Diarrea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
79,18 g  
1
10,40 g  
99+

Fibra
3,70 g  
16
1,50 g  
33

Zucchero
59,19 g  
2
0,00 g  
99+

Proteina
3,07 g  
3
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
4
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
15
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg  
9
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg  
40
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,30 mcg  
39

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Colina
11,10 mg  
6
6,10 mg  
23

Grasso
0,46 g  
19
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
749,00 mg  
2
263,00 mg  
25

Ferro
1,88 mg  
6
0,60 mg  
21

Sodio
11,00 mg  
9
3,00 mg  
17

Calcio
50,00 mg  
6
26,00 mg  
17

Magnesio
32,00 mg  
4
26,00 mg  
8

Zinco
0,22 mg  
13
0,10 mg  
23

Fosforo
101,00 mg  
2
27,00 mg  
19

Manganese
0,30 mg  
19
0,10 mg  
35

Rame
0,32 mg  
4
0,10 mg  
22

Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
22,00 mg  
26

Omega 6s
29,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
-  

Contenuto di Acqua
15,43 g  
99+
89,70 g  
15

Cenere
1,85 g  
3
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
299,00 kcal  
2
40,00 kcal  
40

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
302,00 kcal  
2
83,00 kcal  
12

Calorie nei Congelata Modulo
299,00 kcal  
2
39,00 kcal  
40

Calorie nei Forma Secca
299,00 kcal  
24
56,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
299,00 kcal  
2
40,00 kcal  
39

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
154,00 kcal  
6
83,00 kcal  
12

Calorie negli Marmellata
255,00 kcal  
16
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
251,00 kcal  
36
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Inverno  

Varietà
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes  
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto  

Apirene Varietà
-  
-  

Colore
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo  
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde  

Dentro Colore
Marrone  
-  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Dolciastro  

Origine
Central Europe, Asia occidentale  
Central America, Nord America  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
5-7  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Freddo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Altri Paesi
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan  
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Europa  
Emirati Arabi Uniti  

Top Esportatore
Turchia  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vitis vinifera  
Cucurbita Pepo  

Sinonimo
Uva secca  
Zucca invernale  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
-  
Dillenhidae  

Ordine
Vitales  
Cucurbitales  

Famiglia
Vitaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Vitis  
Cucurbita  

Specie
Vitis vinifera  
Pepo  

Generico Gruppo
Uva  
-  

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