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Sapota contro Bacca di Goji Nutrizione

Sapota
Bacca di Goji
Bacca di Goji contro Sapota Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
10,40 g  
99+
69,21 g  
3
Fibra
1,50 g  
33
8,00 g  
3
Zucchero
0,00 g  
99+
13,00 g  
16
Proteina
0,80 g  
37
14,07 g  
1
Proteina Rapporto Carb
0,08  
19
0,20  
7
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg  
3
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
1,30 mg  
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,00 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg  
24
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg  
99+
19,20 mg  
38
Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Colina
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39
Grasso
0,10 g  
99+
1,00 g  
6
Minerali
  
  
Potassio
263,00 mg  
25
840,00 mg  
1
Ferro
0,60 mg  
21
9,00 mg  
1
Sodio
3,00 mg  
17
24,00 mg  
4
Calcio
26,00 mg  
17
100,00 mg  
1
Magnesio
26,00 mg  
8
0,00 mg  
31
Zinco
0,10 mg  
23
2,70 mg  
1
Fosforo
27,00 mg  
19
0,00 mg  
99+
Manganese
0,10 mg  
35
0,00 mg  
99+
Rame
0,10 mg  
22
2,00 mg  
1
Selenio
0,40 mcg  
13
63,70 mcg  
1
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+
Omega 6s
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
-  
0,00 mg  
26
Contenuto di Acqua
89,70 g  
15
0,00 g  
99+
Cenere
0,80 g  
13
0,00 g  
99+
Calorie >>
<< Benefici

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