Sapota vs Vert Kiwi
Avantages
Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin, Inconnu
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau
Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids
Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau
Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement
Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
Yes
Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,40 g
99+
14,66 g
28
Fibre
1,50 g
31
3,00 g
20
Sucre
0,00 g
99+
8,99 g
29
Protéine
0,80 g
37
1,14 g
20
Protein Ratio Carb
0,08
19
0,07
20
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg
2
4,00 mcg
31
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg
7
0,03 mg
34
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
99+
0,03 mg
34
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg
30
0,34 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg
12
0,18 mg
36
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,06 mg
27
Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg
24
25,00 mcg
9
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg
99+
92,70 mg
5
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible
1,46 mg
6
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible
40,30 mcg
1
Lycopène
Non disponible
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible
122,00 mcg
11
Choline
Non disponible
7,80 mg
11
Graisse
0,10 g
99+
0,52 g
17
Minéraux
Potassium
263,00 mg
25
312,00 mg
18
Fer à repasser
0,60 mg
21
0,31 mg
34
Sodium
3,00 mg
17
3,00 mg
17
Calcium
26,00 mg
17
34,00 mg
12
Magnésium
26,00 mg
8
17,00 mg
17
Zinc
0,10 mg
23
0,14 mg
19
Phosphore
27,00 mg
19
34,00 mg
15
Manganèse
0,10 mg
31
0,10 mg
32
Cuivre
0,10 mg
22
0,13 mg
14
Sélénium
0,40 mcg
13
0,20 mcg
15
Les acides gras
Oméga 3s
22,00 mg
24
42,00 mg
19
Oméga 6s
13,00 mg
99+
246,00 mg
8
Stérol
Teneur en eau
89,70 g
13
83,07 g
99+
Cendre
0,80 g
13
0,61 g
19
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal
31
61,00 kcal
17
Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible
Non disponible
Calories sous forme congelée
39,00 kcal
23
Non disponible
Calories sous forme séchée
56,00 kcal
40
352,00 kcal
10
Calories sous forme de conserves
40,00 kcal
22
105,00 kcal
6
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
Non disponible
61,00 kcal
21
Calories dans Jam
Non disponible
245,00 kcal
20
Calories dans Pie
Non disponible
345,00 kcal
10
Caractéristiques
Type
Berry
Tropical
Saison
Hiver
Printemps, Été, Hiver
Variétés
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan
Seedless Variété
Indisponible
No
Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert
Marron, Vert
Couleur Intérieure
Indisponible
Vert
Forme
Rond
Ovale
Texture
Charnu
Succulent
Goût
Douceâtre
Sour-Sweet, Tangy
Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu
Chine
Pousse sur
Des arbres
Vines
Cultivation
Type de Sol
Bien drainé
Bien drainé
pH du Sol
5-7
5.5-7
Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé
Du froid, Ensoleillé
Faits
Faits sur
- Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
- On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
- Le nom Kiwi est dû à la ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
- Les animaux comme les singes et les cerfs consomment aussi Kiwifruit.
- Originaire de Chine, ce fruit est aussi appelé groseille de Chine.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
Indisponible
Yes
Bière
Indisponible
Yes
Spirits
Indisponible
Yes
Cocktails
Indisponible
Yes
Production
Top Producteur
Chine
Italie
Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Top Importateur
Émirats arabes unis
Etats-Unis d'Amerique
Top Exportateur
Inde
Nouvelle Zélande
Nom Scientifique
Nom Botanique
Cucurbita Pepo
Actinidia deliciosa
Synonyme
Courge d'hiver
Non Disponible
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Dillenhidae
Dillenhidae
Ordre
Cucurbitales
Ericales
Famille
Cucurbitaceae
Actinidiaceae
Genre
Cucurbita
Actinidia
Espèce
Pepo
A. deliciosa
Groupe Générique
Indisponible
Kiwi
