Sureau

Poire

Sureau vs Poire

Sureau

Poire

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur

Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement des maux de gorge

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau

Réduit les rides, Traitement de l'acné

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Asthme, Éternuements, Gorge irritée

Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Démangeaisons, Éruptions cutanées, Gonflement

Effets Secondaires

La diarrhée, La nausée, Vomissement

Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

18,40 g15,23 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

7,00 g3,10 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

7,00 g9,75 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

0,66 g0,36 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,040,03

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

30,00 mcg1,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,06 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,16 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,14 mg0,05 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,23 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg7,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

36,00 mg4,30 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,32 mg0,12 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

0,60 mcg4,40 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg44,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

0,00 mg5,10 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,50 g0,14 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

280,00 mg116,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

1,60 mg0,18 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

6,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

38,00 mg9,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

5,00 mg7,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,11 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

39,00 mg12,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,50 mg0,05 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,06 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

85,00 mg1,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

162,00 mg93,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

22,00 mg8,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

79,80 g83,96 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,60 g0,32 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

73,00 kcal57,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

73,00 kcal57,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

73,00 kcal57,00 kcal

0 354

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Calories sous forme séchée

340,00 kcal262,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

73,00 kcal57,00 kcal

15 443

👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

200,00 kcal65,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

280,00 kcal240,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

310,00 kcal282,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Berry

Fruits de l'arbre

Saison

L'automne

L'automne, Été, Hiver

Variétés

Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York

Vert Anjou, Rouge Anjou, Bartlett, Rouge Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel et Starkrimson

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Noir, Rouge

Jaune

Couleur Intérieure

Magenta

Blanc

Forme

Rond

Poire

Texture

Juteux

Granuleux

Goût

Juteux, Doux

Croquant, Doux

Origine

Europe

Chine, Japon

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Sablonneux, Bien drainé

Argileux, Riche en terreau, Sablonneux

pH du Sol

5.5-6.55-7.5

3.5 10

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Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Du froid, Chaud, sans Frosts

Faits

Faits sur

Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.

Le premier arbre de poire a été planté en Amérique du Nord en 1620.
Les Chinois considérés comme le fruit de poire pour être un symbole de l'immortalité.