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Tamarillo vs Aubergine Nutrition
f
Tamarillo
Aubergine
Aubergine vs Tamarillo Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
3,80 g
99+
5,88 g
99+
Fibre
3,30 g
18
3,00 g
20
Sucre
1,00 g
99+
3,53 g
99+
Protéine
2,00 g
10
0,98 g
27
Protein Ratio Carb
0,52
1
0,17
10
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
1,48 mcg
34
Non disponible
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
22
0,04 mg
25
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
99+
0,04 mg
25
Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg
99+
0,65 mg
19
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
0,28 mg
17
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,20 mg
8
0,08 mg
18
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg
31
22,00 mcg
12
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,80 mg
29
2,20 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
2,09 mg
3
0,30 mg
23
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
3,50 mcg
19
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
36,00 mcg
24
Choline
0,00 mg
32
6,90 mg
15
Graisse
0,36 g
24
0,18 g
35
Minéraux
Potassium
321,00 mg
16
229,00 mg
31
Fer à repasser
0,57 mg
22
0,23 mg
99+
Sodium
1,44 mg
19
2,00 mg
18
Calcium
10,70 mg
33
9,00 mg
35
Magnésium
20,60 mg
13
14,00 mg
20
Zinc
0,15 mg
18
0,16 mg
17
Phosphore
38,90 mg
10
24,00 mg
21
Manganèse
0,11 mg
29
0,23 mg
19
Cuivre
0,05 mg
40
0,08 mg
28
Sélénium
0,10 mcg
16
0,30 mcg
14
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
13,00 mg
28
Oméga 6s
0,00 mg
99+
63,00 mg
28
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
7,00 mg
12
Teneur en eau
84,00 g
40
92,30 g
5
Cendre
0,00 g
99+
0,66 g
17
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