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Tomate vs Cherimoya Nutrition

Tomate
Cherimoya
Cherimoya vs Tomate Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
3,90 g   
99+
17,71 g   
18
Fibre
1,20 g   
34
3,00 g   
20
Sucre
2,60 g   
99+
12,87 g   
12
Protéine
0,90 g   
30
1,57 g   
14
Protein Ratio Carb
0,23   
5
0,09   
16
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
42,00 mcg   
14
Non disponible   
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
27
0,10 mg   
6
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
39
0,13 mg   
5
Vitamine B3 (Niacine)
0,59 mg   
27
0,64 mg   
21
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,09 mg   
99+
0,35 mg   
10
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,26 mg   
5
Vitamine B9 (Acide Folique)
15,00 mcg   
20
23,00 mcg   
11
Vitamine C (Acide Ascorbique)
14,00 mg   
99+
12,60 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,54 mg   
18
0,27 mg   
25
Vitamine K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
Non disponible   
Lycopène
2 573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
123,00 mcg   
10
6,00 mcg   
34
Choline
6,70 mg   
16
Non disponible   
Graisse
0,20 g   
33
0,68 g   
11
Minéraux
  
  
Potassium
237,00 mg   
28
287,00 mg   
20
Fer à repasser
0,27 mg   
38
0,27 mg   
38
Sodium
5,00 mg   
15
7,00 mg   
12
Calcium
10,00 mg   
34
10,00 mg   
34
Magnésium
11,00 mg   
24
17,00 mg   
17
Zinc
0,17 mg   
16
0,16 mg   
17
Phosphore
24,00 mg   
21
26,00 mg   
20
Manganèse
0,11 mg   
29
0,09 mg   
33
Cuivre
0,06 mg   
38
0,07 mg   
33
Sélénium
0,00 mcg   
17
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
3,00 mg   
35
318,00 mg   
1
Oméga 6s
80,00 mg   
24
56,00 mg   
29
Stérol
  
  
Phytosterol
7,00 mg   
12
Non disponible   
Teneur en eau
94,52 g   
2
79,39 g   
99+
Cendre
0,50 g   
26
0,65 g   
18
Calories >>
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