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Cherimoya vs Tomate Nutrition

Cherimoya
Tomate
Tomate vs Cherimoya Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
17,71 g   
18
3,90 g   
99+
Fibre
3,00 g   
20
1,20 g   
34
Sucre
12,87 g   
12
2,60 g   
99+
Protéine
1,57 g   
14
0,90 g   
30
Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,23   
5
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
42,00 mcg   
14
Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg   
6
0,04 mg   
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg   
5
0,02 mg   
39
Vitamine B3 (Niacine)
0,64 mg   
21
0,59 mg   
27
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,35 mg   
10
0,09 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,26 mg   
5
0,08 mg   
20
Vitamine B9 (Acide Folique)
23,00 mcg   
11
15,00 mcg   
20
Vitamine C (Acide Ascorbique)
12,60 mg   
99+
14,00 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,27 mg   
25
0,54 mg   
18
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
7,90 mcg   
9
Lycopène
0,00 mcg   
9
2 573,00 mcg   
3
Lutéine+Zéaxanthine
6,00 mcg   
34
123,00 mcg   
10
Choline
Non disponible   
6,70 mg   
16
Graisse
0,68 g   
11
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
287,00 mg   
20
237,00 mg   
28
Fer à repasser
0,27 mg   
38
0,27 mg   
38
Sodium
7,00 mg   
12
5,00 mg   
15
Calcium
10,00 mg   
34
10,00 mg   
34
Magnésium
17,00 mg   
17
11,00 mg   
24
Zinc
0,16 mg   
17
0,17 mg   
16
Phosphore
26,00 mg   
20
24,00 mg   
21
Manganèse
0,09 mg   
33
0,11 mg   
29
Cuivre
0,07 mg   
33
0,06 mg   
38
Sélénium
Non disponible   
0,00 mcg   
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
318,00 mg   
1
3,00 mg   
35
Oméga 6s
56,00 mg   
29
80,00 mg   
24
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
7,00 mg   
12
Teneur en eau
79,39 g   
99+
94,52 g   
2
Cendre
0,65 g   
18
0,50 g   
26
Calories >>
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