Dom
Porównaj Owoce


Cherimoya vs Pomidor Żywienie


Pomidor vs Cherimoya Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
17,71 g  
18
3,90 g  
99+

Włókno
3,00 g  
21
1,20 g  
36

Cukier
12,87 g  
17
2,60 g  
99+

Białko
1,57 g  
14
0,90 g  
30

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,23  
5

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
42,00 mcg  
16

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
6
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
5
0,02 mg  
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg  
21
0,59 mg  
27

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,35 mg  
12
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,26 mg  
5
0,08 mg  
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg  
11
15,00 mcg  
20

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
12,60 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,27 mg  
29
0,54 mg  
21

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
7,90 mcg  
9

Likopen
0,00 mcg  
9
2 573,00 mcg  
3

Luteina+Zeaksantyna
6,00 mcg  
38
123,00 mcg  
12

Cholina
7,20 mg  
17
6,70 mg  
20

Sadło
0,68 g  
11
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
287,00 mg  
20
237,00 mg  
28

Żelazo
0,27 mg  
38
0,27 mg  
38

Sód
7,00 mg  
12
5,00 mg  
15

Wapń
10,00 mg  
35
10,00 mg  
35

Magnez
17,00 mg  
17
11,00 mg  
24

Cynk
0,16 mg  
17
0,17 mg  
16

Fosfor
26,00 mg  
20
24,00 mg  
21

Mangan
0,09 mg  
37
0,11 mg  
33

Miedź
0,07 mg  
33
0,06 mg  
38

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
318,00 mg  
1
3,00 mg  
39

Omega 6s
56,00 mg  
30
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
7,00 mg  
22

Zawartość Wody
79,39 g  
99+
94,52 g  
2

Popiół
0,65 g  
19
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce