1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
33.50 ग्राम12.02 ग्राम
1
79.18
1.4.2 रेशा
उपलब्ध नहीं है1.70 ग्राम
0
10.4
1.4.7 चीनी
उपलब्ध नहीं है9.18 ग्राम
0
63.35
1.5 प्रोटीन
0.80 ग्राम0.85 ग्राम
0.3
14.07
1.5.5 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.7 विटामिन
1.7.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
426
1.8.4 विटामिन बी 1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.09 मिलीग्राम
0
0.428
1.8.9 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
उपलब्ध नहीं है0.03 मिलीग्राम
0
1.3
1.8.13 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.64 मिलीग्राम
0
2.8
1.6.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.15 मिलीग्राम
0
1.4
2.3.4 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.08 मिलीग्राम
0
0.4
1.8.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है24.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.11.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
66.00 मिलीग्राम48.80 मिलीग्राम
0
228.3
1.15.4 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.20 मिलीग्राम
0
3.81
1.18.4 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.21.3 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
5204
2.2.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
834
2.3.4 चोलिने
उपलब्ध नहीं है14.00 माइक्रोग्राम
0
14.2
2.5 वसा
0.40 ग्राम0.15 ग्राम
0
33.49
2.7 खनिज पदार्थ
2.7.1 पोटैशियम
310.00 मिलीग्राम177.00 मिलीग्राम
42
840
2.8.4 लोहा
2.50 मिलीग्राम0.14 मिलीग्राम
0.06
9
2.9.2 सोडियम
1.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
2.10.3 कैल्शियम
27.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
1
100
2.11.3 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है10.00 मिलीग्राम
0
92
2.12.5 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.06 मिलीग्राम
0
2.7
2.14.2 फास्फोरस
26.00 मिलीग्राम21.00 मिलीग्राम
0
113
2.16.3 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है0.02 मिलीग्राम
0
3.3
2.17.3 तांबा
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
2
2.18.1 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.10 माइक्रोग्राम
0
63.7
2.19 वसायुक्त अम्ल
2.19.1 ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
318
2.20.3 ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
1689
2.21 स्टेरोल
2.21.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
1.7 पानी की मात्रा
64.40 ग्राम86.58 ग्राम
0
95.23
2.3 राख
0.90 ग्राम0.40 ग्राम
0
87.1