1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
7.50 ग्राम9.30 ग्राम
1
79.18
1.2.2 रेशा
उपलब्ध नहीं है2.80 ग्राम
0
10.4
1.3.2 चीनी
उपलब्ध नहीं है2.50 ग्राम
0
63.35
1.5 प्रोटीन
0.40 ग्राम1.10 ग्राम
0.3
14.07
1.5.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.6 विटामिन
1.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
225.60 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.6.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.04 मिलीग्राम
0
0.428
1.6.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.10 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
1.3
1.6.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.40 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.8
1.6.9 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम0.19 मिलीग्राम
0
1.4
1.6.11 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.08 मिलीग्राम
0
0.4
1.6.14 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है11.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.6.16 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है53.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.6.18 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.15 मिलीग्राम
0
3.81
1.6.20 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.7.1 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.8.3 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है11.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.8.5 चोलिने
उपलब्ध नहीं है5.10 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.9 वसा
0.20 ग्राम0.30 ग्राम
0
33.49
1.10 खनिज पदार्थ
1.10.1 पोटैशियम
143.00 मिलीग्राम138.00 मिलीग्राम
42
840
1.10.3 लोहा
0.20 मिलीग्राम0.60 मिलीग्राम
0.06
9
1.10.5 सोडियम
6.90 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0
1556
1.10.7 कैल्शियम
11.80 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
1
100
1.10.9 मैग्नीशियम
17.60 मिलीग्राम8.00 मिलीग्राम
0
92
1.11.2 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
2.7
1.11.4 फास्फोरस
10.80 मिलीग्राम16.00 मिलीग्राम
0
113
1.12.2 मैंगनीज
0.10 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
3.3
1.13.1 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
2
2.2.1 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम0.40 माइक्रोग्राम
0
63.7
2.4 वसायुक्त अम्ल
2.4.1 ओमेगा -3s
26.00 मिलीग्राम26.00 मिलीग्राम
0
318
2.5.1 ओमेगा 6s
27.00 मिलीग्राम63.00 मिलीग्राम
0
1689
2.7 स्टेरोल
2.7.1 फीटोस्टेरोल
12.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
2.9 पानी की मात्रा
82.20 ग्राम88.98 ग्राम
0
95.23
2.11 राख
0.50 ग्राम0.30 ग्राम
0
87.1