स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, गुर्दे की पथरी के इलाज, त्वचा पुनर्जीवन, अल्जाइमर रोग का उपचार
  
कैंसर की रोकथाम, जिगर को रखता है स्वस्थ, डायरिया के इलाज, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती, इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम मे मदद करता है, मोतियाबिंद में मदद करता है, कब्ज रोकता है, पित्त की पथरी को रोकता है, उच्च रक्तचाप से बचाता है, पार्किंसंस रोग को रोकने में मदद, अस्थमा का खतरा कम कर देता है, अल्जाइमर रोग का उपचार
  
सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख दृष्टि में सुधार
  
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, दांत सफ़ेद करता है
  
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
  
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार, सूजी आँखें का उपचार
  
बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा
  
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
  
एलर्जी
  
  
एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं
  
पेट के दर्द, खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
  
दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी
  
एलर्जी की प्रतिक्रिया, जहरीला बीज
  
उपयुक्त है
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
  
Yes
  
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
  
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
  
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
कार्बोहाइड्रेट
12.20 ग्राम
  
39
13.81 ग्राम
  
33
चीनी
6.90 ग्राम
  
99+
10.00 ग्राम
  
20
प्रोटीन
0.30 ग्राम
  
99+
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
विटामिन
  
  
विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम
  
32
3.00 माइक्रोग्राम
  
32
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.05 मिलीग्राम
  
19
0.00 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम
  
25
0.00 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.77 मिलीग्राम
  
14
0.10 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.25 मिलीग्राम
  
21
0.10 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम
  
31
0.00 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
63.00 माइक्रोग्राम
  
2
3.00 माइक्रोग्राम
  
32
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.10 मिलीग्राम
  
99+
4.60 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.87 मिलीग्राम
  
12
0.20 मिलीग्राम
  
29
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
7.80 माइक्रोग्राम
  
10
2.20 माइक्रोग्राम
  
26
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
  
9
0.00 माइक्रोग्राम
  
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
118.00 माइक्रोग्राम
  
12
29.00 माइक्रोग्राम
  
25
चोलिने
10.20 माइक्रोग्राम
  
6
3.40 माइक्रोग्राम
  
28
खनिज पदार्थ
  
  
पोटैशियम
139.00 मिलीग्राम
  
99+
107.00 मिलीग्राम
  
99+
लोहा
0.85 मिलीग्राम
  
15
0.10 मिलीग्राम
  
99+
सोडियम
1.00 मिलीग्राम
  
20
1.00 मिलीग्राम
  
20
कैल्शियम
27.00 मिलीग्राम
  
16
6.00 मिलीग्राम
  
39
मैग्नीशियम
16.00 मिलीग्राम
  
18
5.00 मिलीग्राम
  
30
जस्ता
0.22 मिलीग्राम
  
13
0.00 मिलीग्राम
  
30
फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम
  
19
11.00 मिलीग्राम
  
35
मैंगनीज
0.55 मिलीग्राम
  
7
0.00 मिलीग्राम
  
99+
तांबा
0.08 मिलीग्राम
  
29
0.00 मिलीग्राम
  
99+
सेलेनियम
0.20 माइक्रोग्राम
  
15
0.00 माइक्रोग्राम
  
17
वसायुक्त अम्ल
  
  
ओमेगा -3s
50.00 मिलीग्राम
  
15
9.00 मिलीग्राम
  
30
ओमेगा 6s
98.00 मिलीग्राम
  
19
43.00 मिलीग्राम
  
37
स्टेरोल
  
  
फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है
  
12.00 मिलीग्राम
  
7
पानी की मात्रा
85.90 ग्राम
  
34
85.60 ग्राम
  
36
राख
0.20 ग्राम
  
99+
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी
  
24
52.00 किलो कैलोरी
  
22
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
48.00 किलो कैलोरी
  
15
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
48.00 किलो कैलोरी
  
17
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
243.00 किलो कैलोरी
  
32
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
67.00 किलो कैलोरी
  
16
खानो मैं कैलोरी
  
  
रस में कैलोरी
40.00 किलो कैलोरी
  
35
47.00 किलो कैलोरी
  
31
जाम में कैलोरी
250.00 किलो कैलोरी
  
19
200.00 किलो कैलोरी
  
26
पाई में कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी
  
18
265.00 किलो कैलोरी
  
31
प्रकार
बेरी
  
पेड़
  
परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी
  
सभी मौसम
  
किस्मों
थॉर्न और थॉर्नलेशस
  
रेड डेलीशियस, गोलडेन डेलीशियस, गला, फूजी, ग्रॉनी स्मिथ, आर्कन्सा ब्लॅक, संपिओं, पिंक लेडी, कॅमीयो, जोनगोल्ड, म्सी इंटोष, अनानसरेनेट्ते, लोबो, पेसिफिक रोज़, येल्लो ट्रॅन्स्परेंट आंड ब्रॅम्ली
  
बीजरहित वैराइटी
No
  
No
  
रंग
काली, बैंगनी, बैंगनी काला
  
हरा, लाल, पीला
  
अंदर का रंग
मैजेंटा
  
सफेद
  
आकार
गोल
  
गोल
  
बनावट
रसीला
  
कुरकुरे
  
स्वाद
लागू नहीं
  
मीठा, खट्टा मीठा
  
मूल देश
अमेरिका
  
मध्य एशिया, मध्य पूर्व एशिया
  
पर बढ़ता है
पेड़
  
पेड़
  
खेती
  
  
मिट्टी के प्रकार
लागू नहीं
  
चिकनी बलुई मिट्टी
  
मृदा पीएच
5.8-6.5
  
6-7
  
वातावरण की परिस्थितियाँ
लागू नहीं
  
सर्दी
  
के बारे में तथ्य
उपलब्ध नहीं है
  
सेब एक फल है। सेब का रंग लाल या हरा होता है। वैज्ञानिक भाषा में इसे मलुस डोमेस्टिका (Malus domestica) कहते हैं। आपका सिस्टम और इंटेस्टाइन जितना साफ़ रहेगा आप उतने ही खुश और स्वस्थ रहेंगे।
  
मादक पेय पदार्थों में
  
  
वाइन
Yes
  
Yes
  
बीयर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट्स
Yes
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
शीर्ष निर्माता
लागू नहीं
  
चीन
  
दूसरे देश
लागू नहीं
  
चिली, फ्रांस, भारत, ईरान, इटली, पोलैंड, रूस, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
  
शीर्ष आयातक
चीन
  
रूस
  
शीर्ष निर्यातक
न्यूजीलैंड
  
चीन
  
वानस्पतिक नाम
रूबस उरसीनूस x ईदएऊस
  
मालुस डोमेस्टिक
  
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
  
मालूस कम्यूनिस ओर मालूस पुमिला ओर पयरस मालूस
  
डोमेन
यूकेरिया
  
यूकेरिया
  
राज्य
प्लाटै
  
प्लाटै
  
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
  
त्रचेओबेइन्ता
  
विभाजन
माग्नोलियोफायत
  
माग्नोलियोफायत
  
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
  
मग्नोलियोप्सिडा
  
उपश्रेणी
रोसइदै
  
रोसइदै
  
ऑर्डर
रोसलेस
  
रोसलेस
  
फॅमिली
रोसासए
  
रोसासए
  
जाति
रूबस
  
मालुस
  
प्रजाति
र. उरसीनूस x ईदएऊस
  
म. डोमेस्टिक
  
जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
  
गुलाब का फूल