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बोयसेनबेरी
बोयसेनबेरी

जामुन
जामुन



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बोयसेनबेरी
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जामुन

बोयसेनबेरी बनाम जामुन के पोषण का महत्व

1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
1.2 कार्बोहाइड्रेट
किशमिश के पोषण ..
12.20 ग्राम
Rank: 39 (Overall)
14.00 ग्राम
Rank: 32 (Overall)
एवोकाडो के पोषण का महत्व
1.3.2 रेशा
पशनफ्रूईट के पो..
5.30 ग्राम
Rank: 9 (Overall)
0.60 ग्राम
Rank: 39 (Overall)
काली अंची के पोषण का महत्व
1.4.2 चीनी
खजूर के पोषण का..
6.90 ग्राम
Rank: 42 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
नीलबद्री के पोषण का महत्व
1.5 प्रोटीन
गोजइबेरी के पोष..
1.10 ग्राम
Rank: 21 (Overall)
1.00 ग्राम
Rank: 26 (Overall)
सेब के पोषण का महत्व
1.5.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
तामारिलो के पोष..
0.09
Rank: 16 (Overall)
0.04
Rank: 24 (Overall)
सेब के पोषण का महत्व
1.6 विटामिन
1.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
कद्दू के पोषण क..
3.00 माइक्रोग्राम
Rank: 32 (Overall)
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 37 (Overall)
अनार के पोषण का महत्व
1.6.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
इमली के पोषण का..
0.05 मिलीग्राम
Rank: 19 (Overall)
0.02 मिलीग्राम
Rank: 39 (Overall)
सेब के पोषण का महत्व
1.6.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
गोजइबेरी के पोष..
0.04 मिलीग्राम
Rank: 25 (Overall)
0.01 मिलीग्राम
Rank: 43 (Overall)
सेब के पोषण का महत्व
1.6.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
तलस्थ चेरी के प..
0.77 मिलीग्राम
Rank: 14 (Overall)
0.25 मिलीग्राम
Rank: 50 (Overall)
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
1.6.9 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
एवोकाडो के पोषण..
0.25 मिलीग्राम
Rank: 21 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
लीची के पोषण का महत्व
1.6.11 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
केला के पोषण का..
0.06 मिलीग्राम
Rank: 31 (Overall)
0.04 मिलीग्राम
Rank: 45 (Overall)
सेब के पोषण का महत्व
1.6.13 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
एवोकाडो के पोषण..
63.00 माइक्रोग्राम
Rank: 2 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
1.6.15 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
अमरूद के पोषण क..
3.10 मिलीग्राम
Rank: 65 (Overall)
11.85 मिलीग्राम
Rank: 45 (Overall)
जैतून के पोषण का महत्व
1.6.17 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
जैतून के पोषण क..
0.87 मिलीग्राम
Rank: 12 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
1.6.19 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
ग्रीन कीवी के प..
7.80 माइक्रोग्राम
Rank: 10 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
संतरा के पोषण का महत्व
1.7.1 लाइकोपीन
अमरूद के पोषण क..
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
एवोकाडो के पोषण का महत्व
1.7.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
जापानी ख़ुरमा क..
118.00 माइक्रोग्राम
Rank: 12 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
अनानास के पोषण का महत्व
1.8.2 चोलिने
एवोकाडो के पोषण..
10.20 माइक्रोग्राम
Rank: 6 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
1.9 वसा
नारियल के पोषण ..
0.26 ग्राम
Rank: 30 (Overall)
0.23 ग्राम
Rank: 32 (Overall)
तलस्थ चेरी के पोषण का महत्व
1.10 खनिज पदार्थ
1.10.1 पोटैशियम
गोजइबेरी के पोष..
139.00 मिलीग्राम
Rank: 59 (Overall)
55.00 मिलीग्राम
Rank: 72 (Overall)
जैतून के पोषण का महत्व
1.10.3 लोहा
गोजइबेरी के पोष..
0.85 मिलीग्राम
Rank: 15 (Overall)
1.41 मिलीग्राम
Rank: 10 (Overall)
सफेद चकोतरे के पोषण का महत्व
1.10.5 सोडियम
जैतून के पोषण क..
1.00 मिलीग्राम
Rank: 20 (Overall)
26.20 मिलीग्राम
Rank: 3 (Overall)
संतरा के पोषण का महत्व
1.10.7 कैल्शियम
गोजइबेरी के पोष..
27.00 मिलीग्राम
Rank: 16 (Overall)
11.65 मिलीग्राम
Rank: 31 (Overall)
पीचू के पोषण का महत्व
1.10.9 मैग्नीशियम
इमली के पोषण का..
16.00 मिलीग्राम
Rank: 18 (Overall)
35.00 मिलीग्राम
Rank: 3 (Overall)
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
1.10.11 जस्ता
गोजइबेरी के पोष..
0.22 मिलीग्राम
Rank: 13 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
सेब के पोषण का महत्व
1.10.13 फास्फोरस
नारियल के पोषण ..
27.00 मिलीग्राम
Rank: 19 (Overall)
15.60 मिलीग्राम
Rank: 30 (Overall)
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
1.11.2 मैंगनीज
नीलबद्री के पोष..
0.55 मिलीग्राम
Rank: 7 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
सेब के पोषण का महत्व
1.11.3 तांबा
गोजइबेरी के पोष..
0.08 मिलीग्राम
Rank: 29 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
सेब के पोषण का महत्व
1.11.5 सेलेनियम
गोजइबेरी के पोष..
0.20 माइक्रोग्राम
Rank: 15 (Overall)
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
सेब के पोषण का महत्व
1.13 वसायुक्त अम्ल
1.13.1 ओमेगा -3s
सीताफल के पोषण ..
50.00 मिलीग्राम
Rank: 15 (Overall)
0.00 मिलीग्राम
Rank: 38 (Overall)
तरबूज के पोषण का महत्व
1.14.1 ओमेगा 6s
एवोकाडो के पोषण..
98.00 मिलीग्राम
Rank: 19 (Overall)
0.00 मिलीग्राम
Rank: 54 (Overall)
जामुन के पोषण का महत्व
1.16 स्टेरोल
1.16.1 फीटोस्टेरोल
एवोकाडो के पोषण..
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)
0.00 मिलीग्राम
Rank: 16 (Overall)
जामुन के पोषण का महत्व
2.3 पानी की मात्रा
खीरा के पोषण का..
85.90 ग्राम
Rank: 34 (Overall)
84.75 ग्राम
Rank: 38 (Overall)
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
2.5 राख
नीलबद्री के पोष..
0.54 ग्राम
Rank: 22 (Overall)
0.50 ग्राम
Rank: 26 (Overall)
गोजइबेरी के पोषण का महत्व