स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, त्वचा रोगों के उपचार
  
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, उच्च रक्तचाप से बचाता है
  
सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
  
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, फ्लू के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार
  
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा रोगों के उपचार
  
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनरोद्धार, काले धब्बे का उपचार
  
बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
  
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, दो मुंहा बाल के लिए उपाय, रूसी का उपचार
  
एलर्जी
  
  
एलर्जी के लक्षण
हीव्स, नाक की सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
  
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, उल्टी
  
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
  
एलर्जी की प्रतिक्रिया
  
उपयुक्त है
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
  
No
  
खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए
  
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
  
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
कार्बोहाइड्रेट
11.42 ग्राम
  
99+
चीनी
11.00 ग्राम
  
17
प्रोटीन
0.70 ग्राम
  
99+
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
विटामिन
  
  
विटामिन ए (रेट्नोल)
22.00 माइक्रोग्राम
  
19
17.00 माइक्रोग्राम
  
22
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम
  
3
0.03 मिलीग्राम
  
33
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम
  
30
0.03 मिलीग्राम
  
33
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.90 मिलीग्राम
  
11
0.42 मिलीग्राम
  
35
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.46 मिलीग्राम
  
5
0.14 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम
  
15
0.03 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
14.00 माइक्रोग्राम
  
21
5.00 माइक्रोग्राम
  
30
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
29.00 मिलीग्राम
  
31
9.50 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.10 मिलीग्राम
  
37
0.26 मिलीग्राम
  
26
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.50 माइक्रोग्राम
  
32
6.40 माइक्रोग्राम
  
12
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
  
9
0.00 माइक्रोग्राम
  
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
22.00 माइक्रोग्राम
  
29
73.00 माइक्रोग्राम
  
19
चोलिने
9.80 माइक्रोग्राम
  
7
1.90 माइक्रोग्राम
  
31
खनिज पदार्थ
  
  
पोटैशियम
490.00 मिलीग्राम
  
5
157.00 मिलीग्राम
  
99+
लोहा
0.54 मिलीग्राम
  
23
0.17 मिलीग्राम
  
99+
सोडियम
2.00 मिलीग्राम
  
18
2.00 मिलीग्राम
  
18
कैल्शियम
17.00 मिलीग्राम
  
24
6.00 मिलीग्राम
  
39
मैग्नीशियम
25.00 मिलीग्राम
  
9
7.00 मिलीग्राम
  
28
जस्ता
0.12 मिलीग्राम
  
21
0.10 मिलीग्राम
  
23
फास्फोरस
30.00 मिलीग्राम
  
17
16.00 मिलीग्राम
  
29
मैंगनीज
0.06 मिलीग्राम
  
99+
0.05 मिलीग्राम
  
99+
तांबा
0.08 मिलीग्राम
  
26
0.06 मिलीग्राम
  
39
सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम
  
10
0.00 माइक्रोग्राम
  
17
वसायुक्त अम्ल
  
  
ओमेगा -3s
18.00 मिलीग्राम
  
26
0.00 मिलीग्राम
  
38
ओमेगा 6s
48.00 मिलीग्राम
  
34
44.00 मिलीग्राम
  
36
स्टेरोल
  
  
फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है
  
7.00 मिलीग्राम
  
12
पानी की मात्रा
70.65 ग्राम
  
99+
87.02 ग्राम
  
26
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
46.00 किलो कैलोरी
  
27
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
103.00 किलो कैलोरी
  
4
उपलब्ध नहीं है
  
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
49.00 किलो कैलोरी
  
16
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
240.00 किलो कैलोरी
  
34
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
63.00 किलो कैलोरी
  
17
खानो मैं कैलोरी
  
  
रस में कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी
  
3
70.00 किलो कैलोरी
  
17
जाम में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
220.00 किलो कैलोरी
  
24
पाई में कैलोरी
80.00 किलो कैलोरी
  
99+
294.00 किलो कैलोरी
  
20
प्रकार
फल सब्जी, उष्णकटिबंधीय
  
पेड़
  
परिपक्व ऋतु
सभी मौसम
  
गर्मी
  
किस्मों
कोक़ो, टमैकोरा, टेमैइपो, उतो कुरो, सॅमोवा, बूको नि विटी और कुलु डिना
  
मेर्र्यवेअतेर डॅमसन, श्रॉपशाइर प्रून, प्रेसीडेंट प्लम, डॅमसन फेयर्ले आंड डॅमसन लॅंग्ली बुल्लासे
  
बीजरहित वैराइटी
No
  
No
  
रंग
सफेद, पीला
  
गहरा बैंगनी
  
अंदर का रंग
सफेद
  
पीला
  
आकार
अंडाकार
  
अंडाकार
  
बनावट
कठोर
  
दानेदार
  
स्वाद
नरम
  
रसीला, मीठा, तीखा
  
मूल देश
दक्षिण प्रशांत
  
सीरिया
  
पर बढ़ता है
पेड़
  
पेड़
  
खेती
  
  
मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, रेत, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
  
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, नम, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
  
मृदा पीएच
6-7.5
  
5.5-6.5
  
वातावरण की परिस्थितियाँ
नम, वर्षा, गरम
  
सर्दी
  
के बारे में तथ्य
- ब्रेड फ्रूट पेड़ की दूधिया रस गोंद के रूप में काम आता हैं।
- ब्रेड फ्रूटवृक्ष रोपण से 2-3 साल के बाद 1 फल पैदा करता है और दशको तक फल देता है।
- ब्रेड फ्रूटवृक्ष के बीज खाये भी जाते है।
  
- झरबेर (वानस्पतिक नाम:Ziziphus nummularia) एक कंटीली झाड़ी है जिसमें बेर जैसे फल लगते हैं। इसे झड़बे
- झरबेर शराब 19 वीं सदी में बहुत लोकप्रिय हुई।
- यह फल अक्सर उसके थोड़ा तीखा व्यवहार के कारण जाम में प्रयोग किया जाता है।
  
मादक पेय पदार्थों में
  
  
वाइन
Yes
  
Yes
  
बीयर
Yes
  
Yes
  
स्पिरिट्स
Yes
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
शीर्ष निर्माता
जमैका
  
यूनाइटेड किंगडम
  
दूसरे देश
अफ्रीका, भारत, संयुक्त राज्य अमेरिका
  
आयरलैंड, संयुक्त राज्य अमेरिका
  
शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
  
संयुक्त राज्य अमेरिका
  
शीर्ष निर्यातक
जमैका
  
फ्रांस
  
वानस्पतिक नाम
आर्टोकार्पस अल्तिलिस
  
प्रूनुस डोमेस्टिक सुब्स्प. इन्सिटीटीआ
  
पर्याय
आर्टोकार्पस कम्युनिस और आर्टोकार्पस इंसिस
  
उपलब्ध नहीं है
  
डोमेन
यूकेरिया
  
यूकेरिया
  
राज्य
प्लाटै
  
प्लाटै
  
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
  
त्रचेओबेइन्ता
  
विभाजन
माग्नोलियोफायत
  
माग्नोलियोफायत
  
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
  
मग्नोलियोप्सिडा
  
उपश्रेणी
मगनोलिडे
  
रोसइदै
  
ऑर्डर
रोसलेस
  
रोसलेस
  
फॅमिली
मोरासै
  
रोसासए
  
जाति
आर्टोकार्पस
  
आलू
  
प्रजाति
ए अल्तिलिस
  
प्रूनुस डोमेस्टिक सुब्स्प. इन्सिटीटीआ
  
जेनेरिक ग्रुप
शहतूत
  
उपलब्ध नहीं है