आम

लीची

आम और लीची की कैलोरी

आम

लीची

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कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

15 299

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छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

60.00 किलो कैलोरी66.00 किलो कैलोरी

12 354

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जमे हुए फार्म में कैलोरी

60.00 किलो कैलोरी77.73 किलो कैलोरी

0 187

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सूखे रूप में कैलोरी

314.00 किलो कैलोरी277.00 किलो कैलोरी

32 747

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डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

75.00 किलो कैलोरी91.00 किलो कैलोरी

17 443

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खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

50.00 किलो कैलोरी50.00 किलो कैलोरी

17 461

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जाम में कैलोरी

250.00 किलो कैलोरी260.00 किलो कैलोरी

49 420

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पाई में कैलोरी

120.00 किलो कैलोरी280.00 किलो कैलोरी

80 450

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