1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
17.71 ग्राम9.62 ग्राम
1
79.18
2.2.2 रेशा
3.00 ग्राम1.00 ग्राम
0
10.4
2.3.2 चीनी
12.87 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
2.5 प्रोटीन
1.57 ग्राम0.76 ग्राम
0.3
14.07
2.5.3 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.6 विटामिन
2.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
426
2.6.4 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.10 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.428
2.6.7 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.13 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.3
2.6.9 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.64 मिलीग्राम0.22 मिलीग्राम
0
2.8
2.6.11 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.35 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
2.6.13 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.26 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.4
2.8.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
23.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
2.8.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
12.60 मिलीग्राम61.00 मिलीग्राम
0
228.3
2.8.7 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.27 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
2.8.9 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
40.3
2.8.11 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
2.8.13 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
6.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
2.8.15 चोलिने
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
14.2
2.9 वसा
0.68 ग्राम0.04 ग्राम
0
33.49
2.11 खनिज पदार्थ
2.11.1 पोटैशियम
287.00 मिलीग्राम216.00 मिलीग्राम
42
840
2.11.3 लोहा
0.27 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0.06
9
2.12.2 सोडियम
7.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
2.13.1 कैल्शियम
10.00 मिलीग्राम4.00 मिलीग्राम
1
100
3.2.1 मैग्नीशियम
17.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
0
92
3.3.1 जस्ता
0.16 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
2.7
3.4.1 फास्फोरस
26.00 मिलीग्राम17.00 मिलीग्राम
0
113
3.5.1 मैंगनीज
0.09 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
3.3
3.6.1 तांबा
0.07 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
2
3.7.2 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
63.7
3.8 वसायुक्त अम्ल
3.8.1 ओमेगा -3s
318.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
318
3.8.3 ओमेगा 6s
56.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1689
4.13 स्टेरोल
4.13.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
7.12 पानी की मात्रा
79.39 ग्राम89.10 ग्राम
0
95.23
7.13 राख
0.65 ग्राम0.50 ग्राम
0
87.1