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क्लेमेंटाइन और फ़ेजोआ


फ़ेजोआ और क्लेमेंटाइन


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती, तनाव कम कर देता है   
अवसादरोधी, कैंसर की रोकथाम, तंत्रिका तनाव कम कर देता है, अल्जाइमर रोग का उपचार, फेफड़ों की बीमारी का उपचार   

सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता   
पाचन सहायता, वजन घटाने में मदद करता, रक्त परिसंचरण में सुधार, हड्डियों को मजबूत, आम सर्दी का उपचार   

त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार   
रंग हल्का कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन   

बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा   
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, दस्त, रक्तचाप में गिरावट, बेहोशी, बहती नाक, त्वचा के लाल चकत्ते, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी   
लागू नहीं   

दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया   
एलर्जी की प्रतिक्रिया   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
No   
Yes   

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
12.02 ग्राम   
99+
12.92 ग्राम   
38

रेशा
1.70 ग्राम   
29
6.40 ग्राम   
7

चीनी
9.18 ग्राम   
27
8.20 ग्राम   
33

प्रोटीन
0.85 ग्राम   
33
0.98 ग्राम   
27

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.08   
18
0.05   
22

विटामिन
  
  

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.09 मिलीग्राम   
9
0.01 मिलीग्राम   
99+

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम   
30
0.02 मिलीग्राम   
40

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.64 मिलीग्राम   
22
0.30 मिलीग्राम   
99+

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.15 मिलीग्राम   
99+
0.23 मिलीग्राम   
24

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम   
22
0.07 मिलीग्राम   
25

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
24.00 माइक्रोग्राम   
10
23.00 माइक्रोग्राम   
11

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
48.80 मिलीग्राम   
16
32.90 मिलीग्राम   
26

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.20 मिलीग्राम   
29
0.16 मिलीग्राम   
32

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम   
36
3.50 माइक्रोग्राम   
19

लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है   
5.00 माइक्रोग्राम   
7

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है   
27.00 माइक्रोग्राम   
26

चोलिने
14.00 माइक्रोग्राम   
2
उपलब्ध नहीं है   

वसा
0.15 ग्राम   
38
0.60 ग्राम   
14

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
177.00 मिलीग्राम   
99+
172.00 मिलीग्राम   
99+

लोहा
0.14 मिलीग्राम   
99+
0.14 मिलीग्राम   
99+

सोडियम
1.00 मिलीग्राम   
20
3.00 मिलीग्राम   
17

कैल्शियम
30.00 मिलीग्राम   
14
17.00 मिलीग्राम   
24

मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम   
25
9.00 मिलीग्राम   
26

जस्ता
0.06 मिलीग्राम   
27
0.06 मिलीग्राम   
27

फास्फोरस
21.00 मिलीग्राम   
24
19.00 मिलीग्राम   
26

मैंगनीज
0.02 मिलीग्राम   
99+
0.08 मिलीग्राम   
34

तांबा
0.00 मिलीग्राम   
99+
0.04 मिलीग्राम   
99+

सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम   
16
उपलब्ध नहीं है   

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है   
58.00 मिलीग्राम   
13

ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है   
214.00 मिलीग्राम   
9

स्टेरोल
  
  

पानी की मात्रा
86.58 ग्राम   
30
83.28 ग्राम   
99+

राख
0.40 ग्राम   
33
0.38 ग्राम   
34

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
47.00 किलो कैलोरी   
16
55.00 किलो कैलोरी   
12

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
747.00 किलो कैलोरी   
1

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी   
30
25.00 किलो कैलोरी   
40

जाम में कैलोरी
49.00 किलो कैलोरी   
39
220.00 किलो कैलोरी   
24

पाई में कैलोरी
249.00 किलो कैलोरी   
35
300.00 किलो कैलोरी   
18

विशेषताएँ

प्रकार
साइट्रस   
पेड़   

परिपक्व ऋतु
पतझड़   
पतझड़, सर्दी   

किस्मों
क्लेमेनलेस और नूल्स और नदोरकोट   
अनातॉकी, जेमिनाइ, कैटेरी, ककारीकी, पौनमु, यूनीक, अपोलो, दें'स चाय्स, काकापो, मॅमॉत, ओपल स्तर, ट्राइयुंफ और विकी तू   

बीजरहित वैराइटी
No   
No   

रंग
नारंगी   
हरा   

अंदर का रंग
नारंगी   
सफेद   

आकार
गोल   
अंडाकार   

बनावट
रसीला   
रसीला   

स्वाद
मीठा, खटास, तीखा   
मीठा   

मूल देश
चीन   
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, परागुआ, उरुग्वे   

पर बढ़ता है
पेड़   
उपलब्ध नहीं है   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, बलुआ, अच्छी तरह से सूखा   
मिट्टी दोमट, गंभीरता से दोमट, बलुआ   

मृदा पीएच
6-7   
6-6.5   

वातावरण की परिस्थितियाँ
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए   
सर्दी, गरम   

तथ्य

के बारे में तथ्य
उपलब्ध नहीं है   
  • फेज़ोआ पेड़ सजावट के लिए उपयोग मे आते है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
Yes   

बीयर
Yes   
Yes   

स्पिरिट्स
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
स्पेन   
न्यूजीलैंड   

दूसरे देश
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, मिस्र, इटली, जापान, मोरक्को, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका   
ऑस्ट्रेलिया, आज़रबाइजान, भारत, जापान, संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका   
चीन   

शीर्ष निर्यातक
स्पेन   
न्यूजीलैंड   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
साइट्रस क्लेमेंटीना   
एक सेल्लोवीणा   

पर्याय
उपलब्ध नहीं है   
फेज़ोआ सेल्लोवियना या ओर्थोस्टेमोन सेल्लोवियानूस   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
रोसइदै   
रोसइदै   

ऑर्डर
स्पिन्डलेस   
म्य्र्तलेस   

फॅमिली
रुटसऐ   
मैरटसऐ   

जाति
साइट्रस   
अकका   

प्रजाति
सी क्लेमेंटाइन   
ए सेल्लोवीणा   

जेनेरिक ग्रुप
खट्टे फल   
मेंहदी   

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