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क्लोउडबेरी
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खट्टी चेरी
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क्लोउडबेरी
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खट्टी चेरी

क्लोउडबेरी बनाम खट्टी चेरी के पोषण का महत्व

1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
1.4 कार्बोहाइड्रेट
8.60 ग्राम12.20 ग्राम
एवोकाडो के पोषण का महत्व
1 79.18
1.4.2 रेशा
उपलब्ध नहीं है1.60 ग्राम
काली अंची के पोषण का महत्व
0 10.4
1.4.4 चीनी
उपलब्ध नहीं है8.50 ग्राम
नीलबद्री के पोषण का महत्व
0 63.35
1.6 प्रोटीन
2.40 ग्राम1.00 ग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0.3 14.07
1.6.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.280.08
सेब के पोषण का महत्व
0.02 0.52
1.8 विटामिन
1.8.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है64.00 माइक्रोग्राम
अनार के पोषण का महत्व
0 426
1.8.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.05 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 0.428
1.8.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 1.3
1.8.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.90 मिलीग्राम0.40 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 2.8
1.8.9 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.14 मिलीग्राम
लीची के पोषण का महत्व
0 1.4
1.8.11 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.04 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 0.4
1.8.13 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है8.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 81
1.8.15 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
158.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
जैतून के पोषण का महत्व
0 228.3
1.8.17 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.07 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 3.81
1.8.19 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है2.10 माइक्रोग्राम
संतरा के पोषण का महत्व
0 40.3
1.8.21 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
एवोकाडो के पोषण का महत्व
0 5204
1.8.23 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है85.00 माइक्रोग्राम
अनानास के पोषण का महत्व
0 834
1.8.25 चोलिने
उपलब्ध नहीं है6.10 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 14.2
1.10 वसा
0.80 ग्राम0.30 ग्राम
तलस्थ चेरी के पोषण का महत्व
0 33.49
1.12 खनिज पदार्थ
1.12.1 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है173.00 मिलीग्राम
जैतून के पोषण का महत्व
42 840
1.12.3 लोहा
0.70 मिलीग्राम0.32 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे के पोषण का महत्व
0.06 9
1.12.5 सोडियम
उपलब्ध नहीं है3.00 मिलीग्राम
संतरा के पोषण का महत्व
0 1556
1.12.7 कैल्शियम
18.00 मिलीग्राम16.00 मिलीग्राम
पीचू के पोषण का महत्व
1 100
1.12.9 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है9.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 92
1.12.11 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.10 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 2.7
1.12.13 फास्फोरस
35.00 मिलीग्राम15.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 113
1.12.15 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है0.11 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 3.3
1.12.17 तांबा
उपलब्ध नहीं है0.10 मिलीग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 2
1.13.2 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
सेब के पोषण का महत्व
0 63.7
1.14 वसायुक्त अम्ल
1.14.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम44.00 मिलीग्राम
तरबूज के पोषण का महत्व
0 318
1.15.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम46.00 मिलीग्राम
जामुन के पोषण का महत्व
0 1689
1.17 स्टेरोल
1.17.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
जामुन के पोषण का महत्व
0 87
1.18 पानी की मात्रा
87.00 ग्राम86.13 ग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 95.23
1.20 राख
1.20 ग्राम0.40 ग्राम
गोजइबेरी के पोषण का महत्व
0 87.1