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फलों की तुलना जिनमे विटामिन ए (रेट्नोल) 31.0 माइक्रोग्राम के बराबर होता है

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फ़िल्टर वैल्यू कंपॅरिज़न

फल

रेशा

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

एल्डरबेरी और कम्क्वाट

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

7.00 ग्राम

6.50 ग्राम

36.00 मिलीग्राम

43.90 मिलीग्राम

अमरूद और कम्क्वाट

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

5.40 ग्राम

6.50 ग्राम

228.30 मिलीग्राम

43.90 मिलीग्राम

इमली और कम्क्वाट

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

5.10 ग्राम

6.50 ग्राम

3.50 मिलीग्राम

43.90 मिलीग्राम

ब्रेडफ्रुइट और कम्क्वाट

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

4.90 ग्राम

6.50 ग्राम

29.00 मिलीग्राम

43.90 मिलीग्राम

करौंदा और कम्क्वाट

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

4.30 ग्राम

6.50 ग्राम

27.70 मिलीग्राम

43.90 मिलीग्राम

जैतून और कम्क्वाट

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

3.30 ग्राम

6.50 ग्राम

0.00 मिलीग्राम

43.90 मिलीग्राम

कीनू और कम्क्वाट

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

1.80 ग्राम

6.50 ग्राम

26.70 मिलीग्राम

43.90 मिलीग्राम

हरी शिमला मिर्च और कम्क्वाट

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

1.80 ग्राम

6.50 ग्राम

80.40 मिलीग्राम

43.90 मिलीग्राम

पपीता और कम्क्वाट

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

1.70 ग्राम

6.50 ग्राम

62.00 मिलीग्राम

43.90 मिलीग्राम

शफ़तालू और कम्क्वाट

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

1.70 ग्राम

6.50 ग्राम

5.40 मिलीग्राम

43.90 मिलीग्राम

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प्रति पेज नतीजे

31.0 माइक्रोग्राम विटामिन ए (रेट्नोल) से अधिक मात्रा वाले फल »अधिक

कद्दू

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

मंजीरा कददू

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

चीकू

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

» अधिक 31.0 माइक्रोग्राम विटामिन ए (रेट्नोल) से अधिक मात्रा वाले फल

31.0 माइक्रोग्राम से अधिक विटामिन ए (रेट्नोल) वाले फलों की तुलना »अधिक

चीकू और तलस्थ चेरी

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

चीकू और चीनी जापानी फल

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

मंजीरा कददू और पशनफ्रूईट

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

» अधिक 31.0 माइक्रोग्राम से अधिक विटामिन ए (रेट्नोल) वाले फलों की तुलना

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फलों की तुलना जिनमे विटामिन ए (रेट्नोल) 31.0 माइक्रोग्राम के बराबर होता है

श्रेणियाँ

रेशा

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

बीजरहित वैराइटी

बनावट

द्वारा आदेश:

इसके अनुसार क्रमबद्ध करें:

31.0 माइक्रोग्राम विटामिन ए (रेट्नोल) से अधिक मात्रा वाले फल »अधिक

31.0 माइक्रोग्राम से अधिक विटामिन ए (रेट्नोल) वाले फलों की तुलना »अधिक