1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, त्वचा रोगों के उपचार
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, चयापचय दर बढ़ जाती
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार
1.3 बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, चमकदार बाल
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
हीव्स, नाक की सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
पेट के दर्द, खाँसी, दस्त, कब्ज़ की शिकायत, रक्तचाप में गिरावट, हीव्स, खुजली, जी मिचलाना, कलाई और चेहरे में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
एलर्जी की प्रतिक्रिया
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
2.2 कार्बोहाइड्रेट
27.12 ग्राम15.90 ग्राम
1
79.18
2.3.2 रेशा
4.90 ग्राम6.50 ग्राम
0
10.4
2.5.1 चीनी
11.00 ग्राम9.36 ग्राम
0
63.35
2.7 प्रोटीन
1.07 ग्राम1.88 ग्राम
0.3
14.07
2.9.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.10 विटामिन
2.10.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
22.00 माइक्रोग्राम15.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.10.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.428
2.10.6 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.09 मिलीग्राम
0
1.3
3.12.3 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.90 मिलीग्राम0.43 मिलीग्राम
0
2.8
6.5.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.46 मिलीग्राम0.21 मिलीग्राम
0
1.4
6.11.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.4
6.11.3 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
14.00 माइक्रोग्राम17.00 माइक्रोग्राम
0
81
6.11.5 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
29.00 मिलीग्राम43.90 मिलीग्राम
0
228.3
6.11.7 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.10 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
0
3.81
6.11.9 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.50 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
40.3
6.11.11 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
6.11.13 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
22.00 माइक्रोग्राम129.00 माइक्रोग्राम
0
834
6.11.15 चोलिने
9.80 माइक्रोग्राम8.40 माइक्रोग्राम
0
14.2
6.13 वसा
0.23 ग्राम0.86 ग्राम
0
33.49
6.15 खनिज पदार्थ
6.15.1 पोटैशियम
490.00 मिलीग्राम486.00 मिलीग्राम
42
840
6.15.3 लोहा
0.54 मिलीग्राम0.86 मिलीग्राम
0.06
9
6.15.5 सोडियम
2.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
1556
6.15.7 कैल्शियम
17.00 मिलीग्राम62.00 मिलीग्राम
1
100
6.15.9 मैग्नीशियम
25.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
0
92
6.15.11 जस्ता
0.12 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
0
2.7
6.15.13 फास्फोरस
30.00 मिलीग्राम19.00 मिलीग्राम
0
113
6.15.15 मैंगनीज
0.06 मिलीग्राम0.14 मिलीग्राम
0
3.3
6.15.17 तांबा
0.08 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2
6.15.18 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
63.7
6.16 वसायुक्त अम्ल
6.16.1 ओमेगा -3s
18.00 मिलीग्राम47.00 मिलीग्राम
0
318
6.17.2 ओमेगा 6s
48.00 मिलीग्राम124.00 मिलीग्राम
0
1689
6.18 स्टेरोल
6.18.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
6.20 पानी की मात्रा
70.65 ग्राम80.80 ग्राम
0
95.23
6.22 राख
0.93 ग्राम0.50 ग्राम
0
87.1
7 कैलोरी
7.1 आहार की मात्रा
7.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है71.00 किलो कैलोरी
15
299
8.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
103.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
12
354
8.5 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
187
8.7 सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
32
747
8.9 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
17
443
8.11 खानो मैं कैलोरी
8.11.1 रस में कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी130.00 किलो कैलोरी
17
461
8.12.2 जाम में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है245.00 किलो कैलोरी
49
420
8.12.4 पाई में कैलोरी
80.00 किलो कैलोरी392.00 किलो कैलोरी
80
450
9 विशेषताएँ
9.1 प्रकार
फल सब्जी, उष्णकटिबंधीय
साइट्रस
9.2 परिपक्व ऋतु
9.3 किस्मों
कोक़ो, टमैकोरा, टेमैइपो, उतो कुरो, सॅमोवा, बूको नि विटी और कुलु डिना
होंग कॉंग, मारूमी, मेइवा, सेंटेननिएल और नगमी
9.4 बीजरहित वैराइटी
9.5 रंग
सफेद, पीला
नारंगी, लाल, पीला
9.6 अंदर का रंग
9.7 आकार
9.8 बनावट
9.9 स्वाद
9.10 मूल देश
9.11 पर बढ़ता है
9.12 खेती
9.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, रेत, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
चिकनी मिट्टी, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
9.12.2 मृदा पीएच
10.5.1 वातावरण की परिस्थितियाँ
नम, वर्षा, गरम
सर्दी, गरम
11 तथ्य
11.1 के बारे में तथ्य
- ब्रेड फ्रूट पेड़ की दूधिया रस गोंद के रूप में काम आता हैं।
- ब्रेड फ्रूटवृक्ष रोपण से 2-3 साल के बाद 1 फल पैदा करता है और दशको तक फल देता है।
- ब्रेड फ्रूटवृक्ष के बीज खाये भी जाते है।
- पूरा कुमक़ुआत फल कुछ बीज को छोड़कर खाद्य है।
- जबकि भीतरी मांस तीखा है, कुमक़ुआत त्वचा का स्वाद मीठा होता है।
11.3 मादक पेय पदार्थों में
11.3.1 वाइन
11.5.1 बीयर
11.6.1 स्पिरिट्स
11.7.1 कॉकटेल
11.9 उत्पादन
11.9.1 शीर्ष निर्माता
11.9.3 दूसरे देश
अफ्रीका, भारत, संयुक्त राज्य अमेरिका
ब्राज़िल, मेक्सिको, स्पेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
11.9.4 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
यूनाइटेड किंगडम
11.9.5 शीर्ष निर्यातक
12 वैज्ञानिक नाम
12.1 वानस्पतिक नाम
आर्टोकार्पस अल्तिलिस
साइट्रस जापोनिका
12.2 पर्याय
आर्टोकार्पस कम्युनिस और आर्टोकार्पस इंसिस
फोर्टउनेला मार्गरिटा
13 श्रेणीविभाजन
13.1 डोमेन
13.2 राज्य
13.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
13.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
13.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
13.6 उपश्रेणी
13.7 ऑर्डर
13.8 फॅमिली
13.9 जाति
13.10 प्रजाति
13.11 जेनेरिक ग्रुप