खीरा और हुकलबेरी
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, छाजन उपचार, चयापचय दर बढ़ जाती, गुर्दे की पथरी के इलाज, कब्ज रोकता है, विषाक्त धातुओं को निकालता है, अल्जाइमर रोग का उपचार
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, चयापचय दर बढ़ जाती, हड्डियों को सीधा करने के लिए, त्वचा रोगों के उपचार
सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, हड्डियों को मजबूत, आंखों का उपचार
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, रक्त परिसंचरण में सुधार, गले में खराश का उपचार
त्वचा पे लाभ
कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा पुनरोद्धार, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा रोगों के उपचार
बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, चमकदार बाल
बालों की सुरक्षा
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
साँस लेने में कठिनाई, रक्तचाप में कमी, दस्त, खुजली, लाल दाने, बहती नाक, छींक आना, उल्टी, गीली आखें
पेट के दर्द, खाँसी, दस्त, खुजली, बहती नाक, छींक आना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, घरघराहट
दुष्प्रभाव
तनावग्रस्त दिल, जलन, सूजन, मुंह के आसपास सूजन, गले में सूजन, जीभ की सूजन, तनावपूर्ण रक्त वाहिकाओं
एलर्जी की प्रतिक्रिया
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
उपलब्ध नहीं है
Yes
खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, खाली पेट से बचने
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
3.63 ग्राम
99+
8.70 ग्राम
99+
रेशा
0.50 ग्राम
40
उपलब्ध नहीं है
चीनी
1.67 ग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
प्रोटीन
0.65 ग्राम
99+
0.40 ग्राम
99+
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.19
8
0.05
22
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
5.00 माइक्रोग्राम
30
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम
34
0.01 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम
27
0.03 मिलीग्राम
30
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 मिलीग्राम
99+
0.30 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.26 मिलीग्राम
20
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
7.00 माइक्रोग्राम
28
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.80 मिलीग्राम
99+
2.80 मिलीग्राम
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.03 मिलीग्राम
40
उपलब्ध नहीं है
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
16.40 माइक्रोग्राम
5
उपलब्ध नहीं है
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
उपलब्ध नहीं है
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
23.00 माइक्रोग्राम
28
उपलब्ध नहीं है
चोलिने
6.00 माइक्रोग्राम
20
उपलब्ध नहीं है
वसा
0.11 ग्राम
99+
0.10 ग्राम
99+
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
147.00 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
लोहा
0.28 मिलीग्राम
37
0.30 मिलीग्राम
35
सोडियम
2.00 मिलीग्राम
18
10.00 मिलीग्राम
10
कैल्शियम
16.00 मिलीग्राम
25
15.00 मिलीग्राम
26
मैग्नीशियम
13.00 मिलीग्राम
22
उपलब्ध नहीं है
जस्ता
0.20 मिलीग्राम
14
उपलब्ध नहीं है
फास्फोरस
24.00 मिलीग्राम
21
उपलब्ध नहीं है
मैंगनीज
0.08 मिलीग्राम
35
उपलब्ध नहीं है
तांबा
0.04 मिलीग्राम
99+
उपलब्ध नहीं है
सेलेनियम
0.30 माइक्रोग्राम
14
उपलब्ध नहीं है
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
5.00 मिलीग्राम
33
0.00 मिलीग्राम
38
ओमेगा 6s
28.00 मिलीग्राम
99+
0.00 मिलीग्राम
99+
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
7.30 मिलीग्राम
11
उपलब्ध नहीं है
पानी की मात्रा
95.23 ग्राम
1
90.70 ग्राम
9
राख
0.38 ग्राम
34
0.10 ग्राम
99+
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
15.00 किलो कैलोरी
99+
37.00 किलो कैलोरी
34
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
12.00 किलो कैलोरी
25
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
55.00 किलो कैलोरी
25
जाम में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
420.00 किलो कैलोरी
1
पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
372.00 किलो कैलोरी
7
विशेषताएँ
प्रकार
फल सब्जी, खरबूज
बेरी
परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी
गर्मी
किस्मों
आर्मीनियन, इंग्लीश, गार्डेन, कर्बी, लेमन और पर्षियन
ड्वॉर्फ हकल्बेरी, कास्केड हकल्बेरी, माउंटन हकल्बेरी और ब्लककवींटेर हकल्बेरी
बीजरहित वैराइटी
Yes
No
रंग
गहरा हरा, हरा
नीला, बैंगनी, बैंगनी काला
अंदर का रंग
सफेद
बैंगनी
आकार
बेलनाकार
गोल
बनावट
कुरकुरे
रसीला
स्वाद
रसीला, फीका
मीठा
मूल देश
भारत
उत्तरी अमेरिका
पर बढ़ता है
बेलें
उपलब्ध नहीं है
खेती
मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी
चिकनी बलुई मिट्टी का, बलुआ, अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
6-6.8
4-6
वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम
नम, गरम
तथ्य
के बारे में तथ्य
- खीरा को सलाद के अतिरिक्त उपवास के समय फलाहार के रूप में प्रयोग किया जाता है।
- इसके द्वारा विभिन्न प्राकर की मिठाइयाँ भी तैयार की जाती है।
- पेट की गड़बडी तथा कब्ज में भी खीरा को औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है।
- हकल बेरी न्यू इंग्लैंड के कुछ हिस्सों में ब्लूबेरी बुलाया जाता है।
- ये छोटे और गोल होते हैं व्यास में 5-10 मिमी, और बड़े अंधेरे ब्लूबेरी की तरह दिखतें है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
उपलब्ध नहीं है
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
चीन
संयुक्त राज्य अमेरिका
दूसरे देश
मिस्र, इंडोनेशिया, ईरान, जापान, रूस, स्पेन, तुर्की, यूक्रेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
कनाडा
शीर्ष आयातक
फ्रांस
कनाडा
शीर्ष निर्यातक
स्पेन
चिली
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
कुकुमिस स्टिव्स
गेलुससश ब्राच्यसर
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
दिलनहीदे
आस्टेरिडए
ऑर्डर
क्यूकरबिटल्स
एरिकल्स
फॅमिली
क्यूकरबिटसै
रीकैसेए
जाति
क्यूक्युमिस
गेलुससश
प्रजाति
सी. सतीउस
जी ब्राचयसएरा
जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
हीथ
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