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आलूबुखारा
आलूबुखारा

तरबूज
तरबूज



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आलूबुखारा
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तरबूज

आलूबुखारा और तरबूज

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, उच्च रक्तचाप से बचाता है
डालती उम्र के लिए, सूजन को काम करने के लिए, अस्थमा के उपचार, जल-योजन, कैंसर की रोकथाम, पाचन सहायता, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन

सामान्य लाभ

सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, फ्लू के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार
सूजन को काम करने के लिए, जल-योजन, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है

त्वचा पे लाभ

बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनरोद्धार, काले धब्बे का उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा

बालों पे लाभ

बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, दो मुंहा बाल के लिए उपाय, रूसी का उपचार
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, उल्टी
साँस लेने में कठिनाई, रक्तचाप में कमी, चक्कर आना, खुजली, हीव्स, बहती नाक, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, गीली आखें

दुष्प्रभाव

एलर्जी की प्रतिक्रिया
एलर्जी की प्रतिक्रिया, सूजन, दस्त, खट्टी डकार, पेट गैस, जी मिचलाना, उल्टी

उपयुक्त है

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, खाली पेट से बचने

पोषण

सेवन मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

11.42 ग्राम7.55 ग्राम
1 79.18
👆🏻

रेशा

1.40 ग्राम0.40 ग्राम
0 10.4
👆🏻

चीनी

9.92 ग्राम6.20 ग्राम
0 63.35
👆🏻

प्रोटीन

0.70 ग्राम0.61 ग्राम
0.3 14.07
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

0.060.08
0.02 0.52
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)

17.00 माइक्रोग्राम28.00 माइक्रोग्राम
0 681
👆🏻

विटामिन बी 1 (थायमिन)

0.03 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0 0.428
👆🏻

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

0.03 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0 1.3
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.42 मिलीग्राम0.18 मिलीग्राम
0 2.8
👆🏻

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

0.14 मिलीग्राम0.22 मिलीग्राम
0 1.4
👆🏻

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

0.03 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0 0.4
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

5.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
0 81
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

9.50 मिलीग्राम8.10 मिलीग्राम
0 228.3
👆🏻

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

0.26 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0 3.81
👆🏻

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

6.40 माइक्रोग्राम0.10 माइक्रोग्राम
0 40.3
👆🏻

लाइकोपीन

0.00 माइक्रोग्राम4,532.00 माइक्रोग्राम
0 5204
👆🏻

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

73.00 माइक्रोग्राम8.00 माइक्रोग्राम
0 834
👆🏻

चोलिने

1.90 माइक्रोग्राम4.10 माइक्रोग्राम
0 19.2
👆🏻

वसा

0.28 ग्राम0.15 ग्राम
0 33.49
👆🏻

खनिज पदार्थ

पोटैशियम

157.00 मिलीग्राम112.00 मिलीग्राम
42 840
👆🏻

लोहा

0.17 मिलीग्राम0.24 मिलीग्राम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

2.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0 1556
👆🏻

कैल्शियम

6.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
1 100
👆🏻

मैग्नीशियम

7.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0 92
👆🏻

जस्ता

0.10 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0 2.7
👆🏻

फास्फोरस

16.00 मिलीग्राम11.00 मिलीग्राम
0 113
👆🏻

मैंगनीज

0.05 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0 3.3
👆🏻

तांबा

0.06 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.00 माइक्रोग्राम0.40 माइक्रोग्राम
0 63.7
👆🏻

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s

0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

44.00 मिलीग्राम50.00 मिलीग्राम
0 1689
👆🏻

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल

7.00 मिलीग्राम2.00 मिलीग्राम
0 87
👆🏻

पानी की मात्रा

87.02 ग्राम91.45 ग्राम
0 95.23
👆🏻

राख

0.40 ग्राम0.25 ग्राम
0 87.1
👆🏻

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

46.00 किलो कैलोरी30.00 किलो कैलोरी
15 354
👆🏻

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

37.00 किलो कैलोरी30.00 किलो कैलोरी
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

49.00 किलो कैलोरी30.00 किलो कैलोरी
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

240.00 किलो कैलोरी340.00 किलो कैलोरी
16 747
👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

63.00 किलो कैलोरी30.00 किलो कैलोरी
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

70.00 किलो कैलोरी30.00 किलो कैलोरी
16 461
👆🏻

जाम में कैलोरी

220.00 किलो कैलोरी252.00 किलो कैलोरी
49 420
👆🏻

पाई में कैलोरी

294.00 किलो कैलोरी150.00 किलो कैलोरी
80 450
👆🏻

विशेषताएँ

प्रकार

पेड़
बेरी, खरबूज

परिपक्व ऋतु

गर्मी
गर्मी

किस्मों

मेर्र्यवेअतेर डॅमसन, श्रॉपशाइर प्रून, प्रेसीडेंट प्लम, डॅमसन फेयर्ले आंड डॅमसन लॅंग्ली बुल्लासे
शुगर बेबी, सॅंग्रिया, गोलडेन मिड्जिट, स्टारलाइट, ज्व्बिल, स्तरबरिटे, एक्षतज़ी, स्टार्स 'न' स्ट्रिपेस, मिक्कयली, येल्लो बेबी, येल्लो डॉल, लिट्ल बेबी फ्लवर, स्वीट फेवोवरिट आंड क्रीम ऑफ सास्कॅचेवॉन

बीजरहित वैराइटी

रंग

गहरा बैंगनी
कैनरी पीले, कोरल लाल, नारंगी, सामन पीले, लाल रंग, सफेद

अंदर का रंग

पीला
लाल

आकार

अंडाकार
गोल

बनावट

दानेदार
खस्ता

स्वाद

रसीला, मीठा, तीखा
मीठा

मूल देश

सीरिया
दक्षिणी अफ्रीका

पर बढ़ता है

पेड़
बेलें

खेती

मिट्टी के प्रकार

चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, नम, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
बलुआ, अच्छी तरह से सूखा

मृदा पीएच

5.5-6.56-6.8
3.5 10
👆🏻

वातावरण की परिस्थितियाँ

सर्दी
सूखा, गरम

तथ्य

के बारे में तथ्य

  • झरबेर (वानस्पतिक नाम:Ziziphus nummularia) एक कंटीली झाड़ी है जिसमें बेर जैसे फल लगते हैं। इसे झड़बे
  • झरबेर शराब 19 वीं सदी में बहुत लोकप्रिय हुई।
  • यह फल अक्सर उसके थोड़ा तीखा व्यवहार के कारण जाम में प्रयोग किया जाता है।
  • हिन्दी की उपभाषाओं में इसे मतीरा (राजस्थान के कुछ भागों में) और हदवाना (हरियाणा के कुछ भागों में) भी कहा जाता है।
  • पारमरिक रूप से इन्हें गर्मी में खाना अच्छा माना जाता है क्योंकि यह शरीर में पानी की कमी को पूरा करते हैं।

मादक पेय पदार्थों में

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

उत्पादन

शीर्ष निर्माता

यूनाइटेड किंगडम
चीन

दूसरे देश

आयरलैंड, संयुक्त राज्य अमेरिका
एलजीरिया, ब्राज़िल, मिस्र, ईरान, कजाखस्तान, मेक्सिको, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका

शीर्ष आयातक

संयुक्त राज्य अमेरिका
जर्मनी

शीर्ष निर्यातक

फ्रांस
चीन

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

प्रूनुस डोमेस्टिक सुब्स्प. इन्सिटीटीआ
सितरुल्लुस लेनेटस

पर्याय

प्रूनस डोमेस्टिका सबस्प। insititia
चित्रउल्लूस वुल्गैरिस

श्रेणीविभाजन

डोमेन

यूकेरिया
यूकेरिया

राज्य

प्लाटै
प्लाटै

सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता

विभाजन

माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत

क्लास

मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा

उपश्रेणी

रोसइदै
दिलनहीदे

ऑर्डर

रोसलेस
क्यूकरबिटल्स

फॅमिली

रोसासए
क्यूकरबिटसै

जाति

आलू
चित्रउल्लूस

प्रजाति

प्रूनुस डोमेस्टिक सुब्स्प. इन्सिटीटीआ
सी. लेनेटस

जेनेरिक ग्रुप

-
लौकी