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आलूबुखारा
आलूबुखारा

क्लोउडबेरी
क्लोउडबेरी



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आलूबुखारा
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क्लोउडबेरी

आलूबुखारा बनाम क्लोउडबेरी

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, उच्च रक्तचाप से बचाता है
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है

सामान्य लाभ

सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, फ्लू के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, रक्त परिसंचरण में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत

त्वचा पे लाभ

बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनरोद्धार, काले धब्बे का उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन

बालों पे लाभ

बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, दो मुंहा बाल के लिए उपाय, रूसी का उपचार
बालों की सुरक्षा

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, उल्टी
-

दुष्प्रभाव

एलर्जी की प्रतिक्रिया
एलर्जी की प्रतिक्रिया

उपयुक्त है

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)

पोषण

सेवन मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

11.42 ग्राम8.60 ग्राम
1 79.18
👆🏻

रेशा

1.40 ग्राम5.30 ग्राम
0 10.4
👆🏻

चीनी

9.92 ग्राम7.00 ग्राम
0 63.35
👆🏻

प्रोटीन

0.70 ग्राम2.40 ग्राम
0.3 14.07
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

0.060.28
0.02 0.52
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)

17.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 681
👆🏻

विटामिन बी 1 (थायमिन)

0.03 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0 0.428
👆🏻

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

0.03 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0 1.3
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.42 मिलीग्राम0.90 मिलीग्राम
0 2.8
👆🏻

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

0.14 मिलीग्राम-
0 1.4
👆🏻

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

0.03 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0 0.4
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

5.00 माइक्रोग्राम8.00 माइक्रोग्राम
0 81
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

9.50 मिलीग्राम158.00 मिलीग्राम
0 228.3
👆🏻

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

0.26 मिलीग्राम2.32 मिलीग्राम
0 3.81
👆🏻

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

6.40 माइक्रोग्राम5.40 माइक्रोग्राम
0 40.3
👆🏻

लाइकोपीन

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 5204
👆🏻

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

73.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 834
👆🏻

चोलिने

1.90 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 19.2
👆🏻

वसा

0.28 ग्राम0.80 ग्राम
0 33.49
👆🏻

खनिज पदार्थ

पोटैशियम

157.00 मिलीग्राम194.00 मिलीग्राम
42 840
👆🏻

लोहा

0.17 मिलीग्राम0.70 मिलीग्राम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

2.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0 1556
👆🏻

कैल्शियम

6.00 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
1 100
👆🏻

मैग्नीशियम

7.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
0 92
👆🏻

जस्ता

0.10 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0 2.7
👆🏻

फास्फोरस

16.00 मिलीग्राम35.00 मिलीग्राम
0 113
👆🏻

मैंगनीज

0.05 मिलीग्राम0.65 मिलीग्राम
0 3.3
👆🏻

तांबा

0.06 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.00 माइक्रोग्राम0.10 माइक्रोग्राम
0 63.7
👆🏻

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s

0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

44.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 1689
👆🏻

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल

7.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
0 87
👆🏻

पानी की मात्रा

87.02 ग्राम87.00 ग्राम
0 95.23
👆🏻

राख

0.40 ग्राम1.20 ग्राम
0 87.1
👆🏻

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

46.00 किलो कैलोरी51.00 किलो कैलोरी
15 354
👆🏻

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

37.00 किलो कैलोरी47.00 किलो कैलोरी
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

49.00 किलो कैलोरी43.00 किलो कैलोरी
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

240.00 किलो कैलोरी200.00 किलो कैलोरी
16 747
👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

63.00 किलो कैलोरी43.00 किलो कैलोरी
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

70.00 किलो कैलोरी61.00 किलो कैलोरी
16 461
👆🏻

जाम में कैलोरी

220.00 किलो कैलोरी50.00 किलो कैलोरी
49 420
👆🏻

पाई में कैलोरी

294.00 किलो कैलोरी280.00 किलो कैलोरी
80 450
👆🏻

विशेषताएँ

प्रकार

पेड़
बेरी

परिपक्व ऋतु

गर्मी
सर्दी

किस्मों

मेर्र्यवेअतेर डॅमसन, श्रॉपशाइर प्रून, प्रेसीडेंट प्लम, डॅमसन फेयर्ले आंड डॅमसन लॅंग्ली बुल्लासे
रूबस चामेमोरस, रूबस आर्कटिकस, रूबस हडसोनिकस, रूबस निवालिस

बीजरहित वैराइटी

रंग

गहरा बैंगनी
नारंगी, गुलाबी, पीला

अंदर का रंग

पीला
नारंगी

आकार

अंडाकार
अंडाकार

बनावट

दानेदार
रसीला

स्वाद

रसीला, मीठा, तीखा
खट्टा मीठा

मूल देश

सीरिया
आर्कटिक टुंड्रा

पर बढ़ता है

पेड़
पेड़

खेती

मिट्टी के प्रकार

चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, नम, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा

मृदा पीएच

5.5-6.53.5-5
3.5 10
👆🏻

वातावरण की परिस्थितियाँ

सर्दी
सर्दी, गरम

तथ्य

के बारे में तथ्य

  • झरबेर (वानस्पतिक नाम:Ziziphus nummularia) एक कंटीली झाड़ी है जिसमें बेर जैसे फल लगते हैं। इसे झड़बे
  • झरबेर शराब 19 वीं सदी में बहुत लोकप्रिय हुई।
  • यह फल अक्सर उसके थोड़ा तीखा व्यवहार के कारण जाम में प्रयोग किया जाता है।
  • नॉर्डिक देशों में, क्लाउड बेरीस को पारंपरिक शराब बनाने के लिए उपयोग किया जाता है।

मादक पेय पदार्थों में

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

उत्पादन

शीर्ष निर्माता

यूनाइटेड किंगडम
नॉर्वे

दूसरे देश

आयरलैंड, संयुक्त राज्य अमेरिका
कनाडा, डेनमार्क, फिनलैंड, आइसलैंड, स्वीडन, संयुक्त राज्य अमेरिका

शीर्ष आयातक

संयुक्त राज्य अमेरिका
नॉर्वे

शीर्ष निर्यातक

फ्रांस
फिनलैंड

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

प्रूनुस डोमेस्टिक सुब्स्प. इन्सिटीटीआ
रुबूस चमएमओरउस

पर्याय

प्रूनस डोमेस्टिका सबस्प। insititia
रूबस चामेमोरस

श्रेणीविभाजन

डोमेन

यूकेरिया
यूकेरिया

राज्य

प्लाटै
प्लाटै

सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता

विभाजन

माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत

क्लास

मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा

उपश्रेणी

रोसइदै
रोसइदै

ऑर्डर

रोसलेस
रोसलेस

फॅमिली

रोसासए
रोसासए

जाति

आलू
रूबस

प्रजाति

प्रूनुस डोमेस्टिक सुब्स्प. इन्सिटीटीआ
आर चमएमओरउस

जेनेरिक ग्रुप

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