घर
फल की तुलना करें


ड्रागोनफ्रूईट और खरबूजा


खरबूजा और ड्रागोनफ्रूईट


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, डालती उम्र के लिए, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, वजन घटाने के गुण   
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, आंख दृष्टि में सुधार, मधुमेह रोकता, तनाव कम कर देता है   

सामान्य लाभ
वजन घटाने में मदद करता, गठिया मे मदद करता है   
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, खांसी दूर हो जाती है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता   

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, मुँहासे के इलाज   
बुढ़ापे मै लाभ, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा रोगों के उपचार   

बालों पे लाभ
रंगीन बालों के उपचार   
अच्छा कंडीशनर, बालों के झड़ने से बचाता है, बालों की सुरक्षा   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं   
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, दस्त, चक्कर आना, हीव्स, मुंह की खुजली, नाक बंद, जी मिचलाना, उल्टी   

दुष्प्रभाव
लागू नहीं   
एलर्जी की प्रतिक्रिया, सूजन, खट्टी डकार   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
उपलब्ध नहीं है   
Yes   

खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें   
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
14.00 ग्राम   
32
8.16 ग्राम   
99+

रेशा
1.00 ग्राम   
36
0.90 ग्राम   
37

चीनी
8.00 ग्राम   
36
7.86 ग्राम   
38

प्रोटीन
2.00 ग्राम   
10
0.84 ग्राम   
34

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.14   
12
0.10   
15

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है   
169.00 माइक्रोग्राम   
4

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम   
24
0.04 मिलीग्राम   
23

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.05 मिलीग्राम   
20
0.02 मिलीग्राम   
39

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 मिलीग्राम   
99+
0.73 मिलीग्राम   
16

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
0.11 मिलीग्राम   
99+

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.07 मिलीग्राम   
23

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
21.00 माइक्रोग्राम   
13

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.00 मिलीग्राम   
99+
36.70 मिलीग्राम   
21

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है   
0.05 मिलीग्राम   
39

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है   
2.50 माइक्रोग्राम   
25

लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है   
0.00 माइक्रोग्राम   
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है   
26.00 माइक्रोग्राम   
27

चोलिने
उपलब्ध नहीं है   
7.60 माइक्रोग्राम   
13

वसा
0.40 ग्राम   
21
0.19 ग्राम   
34

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है   
267.00 मिलीग्राम   
23

लोहा
0.65 मिलीग्राम   
19
0.21 मिलीग्राम   
99+

सोडियम
उपलब्ध नहीं है   
16.00 मिलीग्राम   
7

कैल्शियम
8.80 मिलीग्राम   
36
9.00 मिलीग्राम   
35

मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है   
12.00 मिलीग्राम   
23

जस्ता
उपलब्ध नहीं है   
0.18 मिलीग्राम   
15

फास्फोरस
36.10 मिलीग्राम   
12
15.00 मिलीग्राम   
31

मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है   
0.41 मिलीग्राम   
8

तांबा
उपलब्ध नहीं है   
0.04 मिलीग्राम   
99+

सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है   
0.41 माइक्रोग्राम   
12

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है   
46.00 मिलीग्राम   
17

ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है   
35.00 मिलीग्राम   
99+

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है   
10.00 मिलीग्राम   
8

पानी की मात्रा
87.00 ग्राम   
27
90.15 ग्राम   
11

राख
0.40 ग्राम   
33
0.65 ग्राम   
18

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी   
18
उपलब्ध नहीं है   

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
34.00 किलो कैलोरी   
20

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
34.00 किलो कैलोरी   
26

सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
350.00 किलो कैलोरी   
11

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी   
30
64.00 किलो कैलोरी   
20

जाम में कैलोरी
150.00 किलो कैलोरी   
33
365.00 किलो कैलोरी   
4

पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
316.00 किलो कैलोरी   
15

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी, साइट्रस, फल सब्जी, खरबूज, पेड़, उष्णकटिबंधीय   
खरबूज   

परिपक्व ऋतु
शुरूआती पतझड़, गर्मी   
गर्मी   

किस्मों
सेलेनिसेरेउस मेगलंतूस और हयलोसेरेउस पोलयरहिज़ुस   
हेल्स बेस्ट जंबो, स्वीट 'न अर्ली हाइब्रिड, हार्ट्स ऑफ गोल्ड, आमब्रोशिया, अतीना, हनी बुन हाइब्रिड, फस्टबरेआक और सूपरस्टार   

बीजरहित वैराइटी
No   
No   

रंग
मैजेंटा, गुलाबी   
नारंगी   

अंदर का रंग
सफेद   
मलाईदार ऑरेंज   

आकार
अंडाकार   
गोल   

बनावट
मांसल   
रसीला   

स्वाद
नरम   
रसीला, कस्तूरी जैसा, मीठा   

मूल देश
मध्य अमरीका, मेक्सिको   
अफ्रीका, भारत   

पर बढ़ता है
पेड़   
बेलें   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
लागू नहीं   
बलुआ   

मृदा पीएच
5.5-7   
5-6.5   

वातावरण की परिस्थितियाँ
लागू नहीं   
सूखा, गरम   

तथ्य

के बारे में तथ्य
उपलब्ध नहीं है   
  • खरबूजे में 95 फीसदी पानी के साथ विटामिन और मिनरल्स भी पाए जाते हैं।
  • इससे शरीर को ठंडक तो मिलती ही है, साथ ही हृदय में जलन की परेशानी भी दूर होती है।
  • वहीं यह किडनी की सफाई भी करता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
Yes   

बीयर
Yes   
Yes   

स्पिरिट्स
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
लागू नहीं   
चीन   

दूसरे देश
लागू नहीं   
ईरान, रोमानिया, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष आयातक
चीन   
संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष निर्यातक
वियतनाम   
स्पेन   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
हयलोसेरेउस उंड़ातुस   
क्यूक्युमिस मेलो वर. कैंटालूपेनसिस   

पर्याय
पीटाया, रेड पिटहाया, नाइट ब्लूमिंग सेरेउस, स्ट्रॉबेरी पेयर, बेल ऑफ थे नाइट, कॉंडरेल्ला प्लांट   
क्यूक्युमिस मेलो वर. रेटिकुलातुस   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
लागू नहीं   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
उपलब्ध नहीं है   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
लिलीडे   
दिलनहीदे   

ऑर्डर
कैरयोफीलललेस   
क्यूकरबिटल्स   

फॅमिली
कैसीटसऐ   
क्यूकरबिटसै   

जाति
हैलॉरेउस   
क्यूक्युमिस   

प्रजाति
ह. उन्डेटस   
सी मेलो   

जेनेरिक ग्रुप
नागकनी   
लौकी   

लाभ >>
<< सब

कम कैलोरी फल तुलना

कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल

» अधिक कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल तुलना

» अधिक कम कैलोरी फल तुलना