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ड्रागोनफ्रूईट
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अमेरिकी ख़ुरमा
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ड्रागोनफ्रूईट
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अमेरिकी ख़ुरमा

ड्रागोनफ्रूईट बनाम अमेरिकी ख़ुरमा

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

सामान्य लाभ

त्वचा पे लाभ

बालों पे लाभ

एलर्जी के लक्षण

दुष्प्रभाव

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

पोषण

सेवन मात्रा

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

विटामिन ए (रेट्नोल)

विटामिन बी 1 (थायमिन)

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

विटामिन बी 3 (नियासिन)

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

लाइकोपीन

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

चोलिने

वसा

पोटैशियम

लोहा

सोडियम

कैल्शियम

मैग्नीशियम

जस्ता

फास्फोरस

मैंगनीज

तांबा

सेलेनियम

ओमेगा -3s

ओमेगा 6s

फीटोस्टेरोल

पानी की मात्रा

राख

कैलोरी

आहार की मात्रा

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

जमे हुए फार्म में कैलोरी

सूखे रूप में कैलोरी

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

रस में कैलोरी

जाम में कैलोरी

पाई में कैलोरी

विशेषताएँ

प्रकार

परिपक्व ऋतु

किस्मों

बीजरहित वैराइटी

रंग

अंदर का रंग

आकार

बनावट

स्वाद

मूल देश

पर बढ़ता है

मिट्टी के प्रकार

मृदा पीएच

वातावरण की परिस्थितियाँ

तथ्य

के बारे में तथ्य

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

शीर्ष निर्माता

दूसरे देश

शीर्ष आयातक

शीर्ष निर्यातक

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

पर्याय

श्रेणीविभाजन

डोमेन

राज्य

सुबकिंगडॉम

विभाजन

क्लास

उपश्रेणी

ऑर्डर

फॅमिली

जाति

प्रजाति

जेनेरिक ग्रुप

 
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, डालती उम्र के लिए, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, वजन घटाने के गुण
वजन घटाने में मदद करता, गठिया मे मदद करता है
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, मुँहासे के इलाज
रंगीन बालों के उपचार
-
-
-
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
 
१०० ग्राम
14.00 ग्राम
1.00 ग्राम
8.00 ग्राम
2.00 ग्राम
0.14
0.00 माइक्रोग्राम
0.04 मिलीग्राम
0.05 मिलीग्राम
0.16 मिलीग्राम
-
0.10 मिलीग्राम
2.00 माइक्रोग्राम
9.00 मिलीग्राम
0.10 मिलीग्राम
1.90 माइक्रोग्राम
0.00 माइक्रोग्राम
0.00 माइक्रोग्राम
0.00 माइक्रोग्राम
0.40 ग्राम
110.00 मिलीग्राम
0.65 मिलीग्राम
0.00 मिलीग्राम
8.80 मिलीग्राम
18.00 मिलीग्राम
0.35 मिलीग्राम
36.10 मिलीग्राम
0.18 मिलीग्राम
0.10 मिलीग्राम
0.70 माइक्रोग्राम
44.00 मिलीग्राम
48.00 मिलीग्राम
9.00 मिलीग्राम
87.00 ग्राम
0.40 ग्राम
 
१०० ग्राम
60.00 किलो कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी
264.00 किलो कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी
150.00 किलो कैलोरी
240.00 किलो कैलोरी
 
बेरी, साइट्रस, फल सब्जी, खरबूज, पेड़, उष्णकटिबंधीय
शुरूआती पतझड़, गर्मी
सेलेनिसेरेउस मेगलंतूस और हयलोसेरेउस पोलयरहिज़ुस
मैजेंटा, गुलाबी
सफेद
अंडाकार
मांसल
नरम
मध्य अमरीका, मेक्सिको
पेड़
-
5.5-7
-
 
ड्रैगनफ्रूट एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और इसमें फाइबर भी अधिक होता है।
-
-
चीन
वियतनाम
 
हयलोसेरेउस उंड़ातुस
पीटाया, रेड पिटहाया, नाइट ब्लूमिंग सेरेउस, स्ट्रॉबेरी पेयर, बेल ऑफ थे नाइट, कॉंडरेल्ला प्लांट
 
यूकेरिया
प्लाटै
त्रचेओबेइन्ता
-
-
लिलीडे
कैरयोफीलललेस
कैसीटसऐ
हैलॉरेउस
ह. उन्डेटस
नागकनी
 
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, बुखार में फायदेमंद, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, तंत्रिका तनाव कम कर देता है
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता, रक्त परिसंचरण में सुधार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है
अच्छा कंडीशनर, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, सूजन
रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, जमावट
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए
 
१०० ग्राम
33.50 ग्राम
3.60 ग्राम
12.50 ग्राम
0.80 ग्राम
0.02
81.00 माइक्रोग्राम
0.03 मिलीग्राम
0.01 मिलीग्राम
-
-
0.10 मिलीग्राम
8.00 माइक्रोग्राम
66.00 मिलीग्राम
-
-
-
-
8.60 माइक्रोग्राम
0.40 ग्राम
310.00 मिलीग्राम
2.50 मिलीग्राम
1.00 मिलीग्राम
27.00 मिलीग्राम
9.00 मिलीग्राम
0.11 मिलीग्राम
26.00 मिलीग्राम
0.36 मिलीग्राम
0.11 मिलीग्राम
0.20 माइक्रोग्राम
-
20.00 मिलीग्राम
16.00 मिलीग्राम
64.40 ग्राम
0.90 ग्राम
 
१०० ग्राम
127.00 किलो कैलोरी
70.00 किलो कैलोरी
-
276.00 किलो कैलोरी
-
25.00 किलो कैलोरी
345.00 किलो कैलोरी
257.00 किलो कैलोरी
 
बेरी, पेड़
पतझड़, सर्दी
अर्ली गोलडेन, जॉन रिक, मिल्लर, वूलब्रीघ्त और एन्निस
नारंगी, लाल, पीला
पीला
गोल
रसीला
मीठा
पूर्वी संयुक्त राज्य अमेरिका
पेड़
रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
6.5-7.5
मौसम की व्यापक रेंज बर्दाश्त कर सकते हैं, धूप
 
  • ख़ुरमा फल एक सुनहरा पीला है, गोल या अंडाकार, चिकनी बनावट वाला हैं ब्राजील, जापान और कोरिया में सबसे अधिक भाग के लिए बड़ा हो गया है।
  • ब्राजील, जापान और कोरिया में सबसे अधिक भाग के लिए बड़ा हो गया है।
चीन
आज़रबाइजान, ब्राज़िल, कोस्टा रिका, जापान, कोरिया, पाकिस्तान
संयुक्त राज्य अमेरिका
संयुक्त राज्य अमेरिका
 
दिओस्प्य्रोस विर्गिनियाना
डायोस्पायरोस वर्जिनियाना
 
यूकेरिया
प्लाटै
त्रचेओबेइन्ता
माग्नोलियोफायत
मग्नोलियोप्सिडा
दिलनहीदे
एरिकल्स
एबनासै
दिओस्प्य्रोस
डी. विर्गिनियाना
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