1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
14.00 ग्राम12.20 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
1.00 ग्राम1.60 ग्राम
0
10.4
1.2.2 चीनी
8.00 ग्राम8.50 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
2.00 ग्राम1.00 ग्राम
0.3
14.07
1.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है64.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.2.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.428
2.2.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.05 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
1.3
2.2.5 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 मिलीग्राम0.40 मिलीग्राम
0
2.8
2.3.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.14 मिलीग्राम
0
1.4
2.4.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.04 मिलीग्राम
0
0.4
2.4.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है8.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.4.7 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
228.3
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.07 मिलीग्राम
0
3.81
2.4.11 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है2.10 माइक्रोग्राम
0
40.3
2.4.13 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
2.4.15 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है85.00 माइक्रोग्राम
0
834
2.4.17 चोलिने
उपलब्ध नहीं है6.10 माइक्रोग्राम
0
14.2
2.5 वसा
0.40 ग्राम0.30 ग्राम
0
33.49
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है173.00 मिलीग्राम
42
840
2.6.3 लोहा
0.65 मिलीग्राम0.32 मिलीग्राम
0.06
9
2.6.5 सोडियम
उपलब्ध नहीं है3.00 मिलीग्राम
0
1556
2.6.6 कैल्शियम
8.80 मिलीग्राम16.00 मिलीग्राम
1
100
2.8.2 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है9.00 मिलीग्राम
0
92
2.8.4 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.10 मिलीग्राम
0
2.7
2.8.6 फास्फोरस
36.10 मिलीग्राम15.00 मिलीग्राम
0
113
2.8.9 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है0.11 मिलीग्राम
0
3.3
2.8.11 तांबा
उपलब्ध नहीं है0.10 मिलीग्राम
0
2
2.8.13 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
63.7
2.9 वसायुक्त अम्ल
2.9.1 ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है44.00 मिलीग्राम
0
318
2.9.3 ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है46.00 मिलीग्राम
0
1689
2.10 स्टेरोल
2.10.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
2.12 पानी की मात्रा
87.00 ग्राम86.13 ग्राम
0
95.23
2.13 राख
0.40 ग्राम0.40 ग्राम
0
87.1