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फल

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रेशा

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विटामिन ए (रेट्नोल)

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

लोहा

अनानास फल

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

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86.00 ग्राम

1.40 ग्राम

9.85 ग्राम

3.00 माइक्रोग्राम

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सेब

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

एवोकाडो

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

संतरा

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रेशा

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

बीजरहित वैराइटी

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