1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
13.81 ग्राम13.81 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
2.40 ग्राम2.40 ग्राम
0
10.4
1.2.2 चीनी
10.00 ग्राम10.00 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
0.30 ग्राम0.30 ग्राम
0.3
14.07
1.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
0.428
1.2.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1.3
2.2.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.8
2.2.3 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.10 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
1.4
2.3.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
0.4
2.4.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
3.00 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.6.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
4.60 मिलीग्राम4.60 मिलीग्राम
0
228.3
2.6.5 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.20 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0
3.81
2.6.9 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.20 माइक्रोग्राम2.20 माइक्रोग्राम
0
40.3
2.6.12 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
2.6.15 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
29.00 माइक्रोग्राम29.00 माइक्रोग्राम
0
834
2.6.19 चोलिने
3.40 माइक्रोग्राम3.40 माइक्रोग्राम
0
14.2
2.7 वसा
0.20 ग्राम0.20 ग्राम
0
33.49
2.8 खनिज पदार्थ
2.8.1 पोटैशियम
107.00 मिलीग्राम107.00 मिलीग्राम
42
840
2.8.4 लोहा
0.10 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0.06
9
2.8.6 सोडियम
1.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
2.8.7 कैल्शियम
6.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
1
100
2.8.10 मैग्नीशियम
5.00 मिलीग्राम5.00 मिलीग्राम
0
92
2.9.1 जस्ता
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
2.7
2.9.3 फास्फोरस
11.00 मिलीग्राम11.00 मिलीग्राम
0
113
2.10.3 मैंगनीज
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
3.3
2.10.5 तांबा
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
2
2.10.9 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
63.7
2.12 वसायुक्त अम्ल
2.12.1 ओमेगा -3s
9.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
0
318
2.12.3 ओमेगा 6s
43.00 मिलीग्राम43.00 मिलीग्राम
0
1689
2.14 स्टेरोल
2.14.1 फीटोस्टेरोल
12.00 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
0
87
2.15 पानी की मात्रा
85.60 ग्राम85.60 ग्राम
0
95.23
2.16 राख
0.20 ग्राम0.20 ग्राम
0
87.1