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बनावट
सब
कुरकुरे
खस्ता
मांसल
रसीला
रसीला
रेशेदार
द्वारा आदेश:
Ascending Order
Descending Order
इसके अनुसार क्रमबद्ध करें:
पानी की मात्रा
रेशा
चीनी
विटामिन ए (रेट्नोल)
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
लोहा
≡
फ़िल्टर
≡
द्वारा आदेश
≡
इसके अनुसार क्रमबद्ध करें
फिल्टरवैलुए
फल
पानी की मात्रा
रेशा
चीनी
विटामिन ए (रेट्नोल)
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
लोहा
खीरा फल
तुलना करने के लिए जोड़ें
95.23 ग्राम
0.50 ग्राम
1.67 ग्राम
5.00 माइक्रोग्राम
2.80 मिलीग्राम
0.28 मिलीग्राम
टमाटर फल
तुलना करने के लिए जोड़ें
94.52 ग्राम
1.20 ग्राम
2.60 ग्राम
42.00 माइक्रोग्राम
14.00 मिलीग्राम
0.27 मिलीग्राम
बैंगन फल
तुलना करने के लिए जोड़ें
92.30 ग्राम
3.00 ग्राम
3.53 ग्राम
उपलब्ध नहीं है
2.20 मिलीग्राम
0.23 मिलीग्राम
तरबूज फल
तुलना करने के लिए जोड़ें
91.45 ग्राम
0.40 ग्राम
6.20 ग्राम
28.00 माइक्रोग्राम
8.10 मिलीग्राम
0.24 मिलीग्राम
हुकलबेरी फल
तुलना करने के लिए जोड़ें
90.70 ग्राम
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
2.80 मिलीग्राम
0.30 मिलीग्राम
खरबूजा फल
तुलना करने के लिए जोड़ें
90.15 ग्राम
0.90 ग्राम
7.86 ग्राम
169.00 माइक्रोग्राम
36.70 मिलीग्राम
0.21 मिलीग्राम
आड़ू फल
तुलना करने के लिए जोड़ें
88.87 ग्राम
1.50 ग्राम
8.39 ग्राम
16.00 माइक्रोग्राम
6.60 मिलीग्राम
0.25 मिलीग्राम
पपीता फल
तुलना करने के लिए जोड़ें
88.00 ग्राम
1.70 ग्राम
7.82 ग्राम
47.00 माइक्रोग्राम
62.00 मिलीग्राम
0.25 मिलीग्राम
करौंदा फल
तुलना करने के लिए जोड़ें
87.87 ग्राम
4.30 ग्राम
उपलब्ध नहीं है
15.00 माइक्रोग्राम
27.70 मिलीग्राम
0.31 मिलीग्राम
शफ़तालू फल
तुलना करने के लिए जोड़ें
87.60 ग्राम
1.70 ग्राम
7.90 ग्राम
17.00 माइक्रोग्राम
5.40 मिलीग्राम
0.28 मिलीग्राम
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प्रति पेज नतीजे
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25
लोहा से अधिक मात्रा वाले फल
»अधिक
गोजइबेरी
लाभ
|
पोषण
|
कैलोरी
|
विशेषताएँ
इमली
लाभ
|
पोषण
|
कैलोरी
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विशेषताएँ
अमेरिकी ख़ुरमा
लाभ
|
पोषण
|
कैलोरी
|
विशेषताएँ
» अधिक लोहा से अधिक मात्रा वाले फल
से अधिक लोहा वाले फलों की तुलना
»अधिक
इमली और खजूर
लाभ
|
पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
इमली और कम्क्वाट
लाभ
|
पोषण
|
कैलोरी
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विशेषताएँ
गोजइबेरी और एवोकाडो
लाभ
|
पोषण
|
कैलोरी
|
विशेषताएँ
» अधिक से अधिक लोहा वाले फलों की तुलना